Afrodizyak Uçucu Yağlar: Aromaterapinin Libidoyu Artırmaya Yardımcı Olabileceği 7 Yol

Afrodizyak esansiyel yağlar, libidoyu artırmaya yardımcı olmak için kullanılabilecek yağlardır. Aromaterapinin libidoyu artırmaya yardımcı olabileceği birçok yol vardır ve bu esansiyel yağlar yardımcı olmak için harika bir yol olabilir. İşte uçucu yağların libidoyu artırmaya yardımcı olabileceği yedi yol: 1. Dolaşımın artmasına yardımcı olabilirler. 2. Bedeni ve zihni rahatlatmaya yardımcı olabilirler. 3. Stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilirler. 4. Ruh halini ve enerji seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabilirler. 5. Libido artırıcı hormonların artmasına yardımcı olabilirler. 6. Duyuları harekete geçirmeye yardımcı olabilirler. 7. Genel refahı artırmaya yardımcı olabilirler. Uçucu yağlar, libidoyu artırmaya yardımcı olmak için birçok farklı şekilde kullanılabilir. Difüzörlerde kullanılabilirler, masaj yağlarına katılabilirler veya banyolarda kullanılabilirler. Libidonuzu artırmaya yardımcı olacak doğal bir yol arıyorsanız, uçucu yağlar sizin için harika bir seçenek olabilir.

genel bakış

Cinsel istek dalgalanmaları olur; onlar normal.

Ancak düşük libidonun kronikleştiğini nasıl anlarsınız?

Bunu artırmak ve cinsel yaşamınızı yeniden renklendirmek için ne yapabilirsiniz?

Kadınlarda (ve evet erkeklerde de) cinsel iştahın azalması genellikle bir veya daha fazla fiziksel, zihinsel/duygusal veya ilişkisel faktörün sonucudur:(1)

• Yorgunluk ve uyku eksikliği
• Otoimmün durumlar, yüksek tansiyon, diyabet, kanser, tiroid dengesizlikleri ve nörolojik bozukluklar gibi kronik hastalıklar.
• Hormon dengesizlikleriveya doğum, emzirme ve menopoz nedeniyle meydana gelen değişiklikler.
• Aşırı alkol tüketimi anlık olarak ruh halinize girmenize yardımcı olabilir, ancak uzun vadede arzunuzu azaltabilir.
• Sigara içmek kan akışını azaltır, bu da uyarılmayı ve kadın uyarımını elde etmeyi daha zor hale getirebilir.
• yan etkileridepresyonve anksiyete ilaçlarının düşük libido ve erektil disfonksiyonu içerdiği bilinmektedir.
• Kronik yönetilmeyen stres, depresyon ve anksiyete cinsel dürtüyü azaltabilir.
• Olumsuz beden imajı ve düşük benlik saygısı, cinsel gücünüzü ifade etme yeteneğinizi etkiler.
• Eşinize karşı çözülmemiş gerginlik veya ifade edilmemiş kızgınlık.

Peki libidonuzu doğal olarak geliştirmek için ne yapabilirsiniz?

İşte başlamak için bazı fikirler:

• Destek için aromaterapi ve uçucu yağlar kullanın. (Aşağıda bununla ilgili daha fazla bilgi var.)
• Yeterince aldığınızdan emin olunkaliteli dinlenme ve uyku.
• Sağlığınıza ve iyileşmenize odaklanın, özellikle kronik bir durumla uğraşıyorsanız.
• Hormon dengesini destekleyen alışkanlıklar ve uygulamalar benimseyin.
• Bir yogi gibi yemekartan enerji, dayanıklılık ve daha iyi hormon dengesi için.
• Hidratlı kalınHer gün. (Bu, sandığınızdan daha önemli.)
• Alkol tüketimini azaltın veya ortadan kaldırın ve sigarayı bırakın.
• Akıl sağlığınıza ve esenliğinize odaklanın.
• Evlat edinmekstres Yönetimiduygularınızı düzenlemek ve artırmak için tekniklerstres direnci.
• gibi uygulamalarla kaygı belirtilerini yönetin.nefes çalışması(pranayama),farkındalık, Vemeditasyon.
• Güçlendirinduygusal zeka ve öz farkındalıkkaslar.
• Öz şefkat geliştirinve kendi en iyi arkadaşın olmayı öğren.
• Düşüncelerinizi ve inançlarınızı araştırın.kendi kendine çalışmanın yogik uygulaması.
• Onurvücut zekasıVeiç bilgeliğine güven.
• için partnerinizle birlikte çalışıntutarlılığı artırmakikinizin arasında

Uçucu Yağların Libidonuzu Desteklemesine Yardımcı Olabilecek 7 Yol

Uçucu yağlar (EO'lar), fiziksel ve zihinsel sağlığı ve esenliği desteklediği bilinen birkaç aktif kimyasal içeren yüksek oranda konsantre bitki özleridir.

Araştırmalar, libido düşüklüğünün altında yatan birkaç olası nedeni ele almak için EO'ların güvenli kullanımını desteklemektedir.

İşte EO'ların cinsel deneyiminizi iyileştirmeye yardımcı olabileceği yedi yol:

1. Ylang ylang, gül, sandal ağacı, adaçayı ve lavanta gibi bazı esansiyel yağların afrodizyak özellikler içerdiğine inanılmaktadır.
2. Uçucu yağlar size yardımcı olabilirdaha iyi bir gece uykusu çek, ve daha dinlenmiş ve yenilenmişseniz, muhtemelen ruh halinizdesinizdir.
3. Araştırmalar, uçucu yağların destekleyebileceğini gösteriyorsağlıklı kan basıncıVekan şekeri seviyeleriVeiltihabı azaltmakvücutta. Tüm bu faktörler libidoyu etkileyebilir.
4. Bazı esansiyel yağlar hormonları dengelemeye yardımcı olabilir vemenopoz ile ilişkili semptomlar.
5. Bergamot gibi bazı esansiyel yağlar olumlu etkilerendişe,depresyonve genel ruh sağlığı.
6. Uçucu yağlar da olabilirtiroid sağlığı için faydalıdır, bu da libidoyu etkileyebilir.
7. Uçucu yağlar yardımcı olabilirsinir sisteminizi dengeleyinve stres modundan gevşeme (ve uyarılma) moduna geçmenize yardımcı olur.

Esansiyel yağların cinsel işlev bozukluğu ve düşük libido için bir tedavi olarak etkinliğini destekleyen kesin bir bilimsel kanıt olmamasına rağmen, anekdot niteliğindeki geri bildirimler, bu yağların sağlıklı cinsel dürtüyü desteklemeye de yardımcı olabileceğini düşündürmektedir:

• Yasemin
• Sardunya
• güve otu
• neroli
• paçuli
• Nane

Herkesin aynı esansiyel yağlarla aynı etkileri yaşamadığını unutmayın.

Seni uyandırmak için işe yarayan şey benim için çalışmayabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Uçucu yağ kullanımı çok kişisel bir şeydir ve herkesin biyokimyasal yapısı farklıdır.

Denemeden bir EO'nun sizin için işe yarayıp yaramadığını gerçekten bilemezsiniz.

Güvenlik endişeleri

Esansiyel yağlar, libido sorunlarını tedavi etmek için bütünsel bir yaklaşımın parçası olarak kullanıldığında en etkilidir.

bebekler için laktoz formülü

Yaşamınızdaki etkinliklerini artırmak için bunları diğer yaşam tarzı değişiklikleri ve uygulamalarıyla eşleştirin.

Güvenli ve dikkatli bir şekilde kullanıldığında, EO'lar bazen meydana gelse de genellikle çok az yan etki sunar veya hiç yan etki göstermez.

Yaygın yan etkiler cilt tahrişi, alerjik reaksiyonlar, solunum güçlüğü ve topikal maruziyetten sonra güneş ışığına karşı artan hassasiyettir.

Ayrıca seyreltilmiş olsun ya da olmasın EO'ların asla cinsel organlara uygulanmaması gerektiğini unutmayın.

hava akımı göğüs pompaları

Yağları topikal olarak kullanmadan önce yama testi yapın ve reaksiyon oluşması durumunda 24-48 saat bekleyin.

Herhangi bir rahatsızlık veya yan etki yaşarsanız, yağı kullanmayı hemen bırakın.

Bazı yağlar bebekler, küçük çocuklar, hamile kadınlar, emziren anneler veya yüksek tansiyon veya epilepsi gibi altta yatan rahatsızlıkları olan kişiler için uygun olmadığından, kullanacağınız her bir esansiyel yağın kontrendikasyonlarını araştırın.

Uçucu yağlar FDA (Gıda ve İlaç İdaresi) tarafından düzenlenmez, bu nedenle gerçek bir kalite kontrol sistemi yoktur.

Piyasadaki ürünlerin çoğu ya seyreltilmiş ya da çözücüler ve diğer kimyasallarla kontamine olmuştur.

Maksimum tıbbi fayda sağlamak için her zaman yüksek kaliteli, sertifikalı organik, terapötik dereceli EO'ları seçin.

Libido Artışı İçin Uçucu Yağları Kullanmanın 4 Yolu

Yatak odasında Yağ Difüzörü

Difüzörünüze 12-15 damla EO ekleyin ve suyla doldurun. Bu, meşgul olurken aromatik bileşiklerden sabit bir doz almanın en iyi yoludur.

Yatak Spreyi

15-20 damla EO ekleyin ve 1 çay kaşığı etil alkol veya cadı fındığı ile karıştırın. Karışımı küçük, koyu cam bir şişeye koyun ve suyla doldurun. Sabahları yatağınızı toplarken veya geceleri işinizi yapmak üzereyken olduğu gibi, biraz toparlanmaya ihtiyacınız olduğunda kullanın.

şehvetli masaj yağı

Fraksiyone hindistancevizi yağı gibi 1 çay kaşığı taşıyıcı yağa 2-3 damla EO seyrelterek masaj yağınızı oluşturun. (Aşağıdaki kendin yap esansiyel yağ karışımımızı da kullanabilirsiniz.) Yakınlaşmadan önce sırayla eşinizin nabzı noktalarına ve vücuduna masaj yapın veya tek başınıza uçuyorsanız kendinize iyi bakın.Ayurvedik kendi kendine masajvücudun sakinleşmesine ve zevke hazırlanmasına yardımcı olmak için

banyo suyu

9 damla EO, 1 su bardağı Epsom tuzu, ½ su bardağı kaba deniz tuzu ve 2 yemek kaşığı ekleyin. rahatlatıcı bir emmek için kabartma tozu.

Şehvetli Masaj İçin Kendin Yap Uçucu Yağ Karışımı

• 10 damla ylang ylang esansiyel yağı
• 10 damla yasemin esansiyel yağı
• 10 damla sandal ağacı esansiyel yağı
• 10 damla adaçayı esansiyel yağı
• 10 damla lavanta esansiyel yağı
• 6 yemek kaşığı fraksiyone hindistancevizi yağı

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: