Shutterstock

Şu anda, değer verdiğin birinin sana ihtiyacı var. içinde birisizinhayat, katlanmak zorunda olduğu en zor şeyi yaşıyor ve buna ihtiyacı var.sizindiğer tarafında çıkmasına yardımcı olur. O kişinin kim olduğunu ve neler yaşadığını biliyorsun, bu yüzden senin için söylememe ihtiyacın yok.

Ama onun için mümkün olan en iyi arkadaş olmak için tam olarak ne yapabileceğini söylememe ihtiyacın olabilir, çünkü yardım etmek zor, değil mi? Yanlış şeyi yapmaktan veya söylemekten o kadar korkuyorsun ki bazen hiçbir şey yapmıyorsun. Ya da muhtemelen diğer insanlardan çok fazla yardım aldığını hissediyorsunuz, bu yüzden sizinkine ihtiyaç duyulmayabilir, değil mi? Yanlış. Acı çekerken çok fazla yardım diye bir şey yoktur.

Bunu biliyorum çünkü geçen yıl hayal edebileceğimden daha fazla yardıma ihtiyacım vardı. Geçen şubatta 36 yaşındaki kocam ve iki küçük oğlumun babasına 3. derece beyin kanseri teşhisi kondu. Her sabah yüzümde bir gülümseme ve kalbimde umutla yataktan kalkabilmemin ana nedeninin sevdiklerimden yardım aldığımı söylediğimde bana güvenin. Bu ve çocuklarım beni yapıyor.

costco geri çağırma similac

Ama ne tür bir yardım olduğunu bulmakGerçekten miyararlı, her zaman net değil. İşte, bilen birinden, ihtiyacı olan bir arkadaşın yanında olmanın beş yolu:

1. Nasıl yardım edebileceğinizi sormayın.

Nazik bir insan olduğun için 'Nasıl yardımcı olabilirim?' diye soracaksın. Bunun söylenecek doğru şey olduğunu düşüneceksiniz. yanılacaksın. Nasıl yardım edebileceğinizi sormak, düşünecek daha az şeye ihtiyacı olan birine daha fazla iş verir, daha fazla değil.

Bunun yerine, yardımcı olabileceğinizi bildiğiniz birkaç yol düşünün ve bunları yapın. Bir yemek sağlayın (geri ihtiyacınız olmayan kaplarda paketlendiğinden emin olun, böylece daha önce Pyrex'i yıkayıp iade etme konusunda endişelenmesine gerek kalmaz.sizinsonraki akşam yemeği partisi). Kapısına bir şişe şarap ya da taze çiçekler getirin. Çocuğunu oyun buluşmasına götür. En sevdiği antrenman sınıfına, manikür salonuna veya kitapçıya bir hediye sertifikası satın alın. Ona el yazısıyla yazılmış bir mektubu postala.sizinsevgi ve destek (sadece Facebook'ta bir gönderiyi beğenmek sayılmaz, üzgünüm). Jestin ne kadar büyük veya küçük olduğu önemli değil; önemli olan, sorumluluğu üstlenmeniz ve sizden gelen baskıyı hafifletmenizdir.sizinarkadaşın hayatı.

amerikan kadın isimleri

2. Her metin/sesli posta/e-postayı bu satırla sonlandırın.

Lütfen cevap vermekten çekinmeyin. Ve lütfen bunu kastet. Eğersizinarkadaşım benim gibi bir şey, geri dönemediği telefon görüşmeleri, e-postalar ve metinler yüzünden acı çekecek. Bir saat, bir gün, hatta bir hafta içinde bir yanıt beklemediğinizden emin olun. Sadece onu düşündüğünüzü ve ne zaman konuşmak isterse müsait olduğunuzu bilmesini istiyorsunuz. Ve konuşmak istediğinde, o şeyle ilgili olabilir ya da o şeyden başka bir şey hakkında olabilir. Her ikisinin de iyi olduğunu ona bildirin.

3. Araştırmayı teklif edin.

Hastalık, iş kaybı, ölüm veya boşanma olsun, zor zamanlardan geçerken hemen hemen her zaman yapılması gereken araştırmalar vardır ve bu çok büyük bir bedele mal olabilir. Sizi derin ve karanlık tavşan deliklerine çeker ve genellikle iyimser kalmayı inanılmaz derecede zorlaştırır. Onun için araştırma yapmayı teklif et. Çok acı verici veya bunaltıcı olabilecek şeylerle uğraşmak zorunda kalmadan ona istediği ve ihtiyaç duyduğu ilgili bilgileri verin.

4. Onu güldürün.

Zor zamanlarda gülmenin önemini abartmanın bir yolu yoktur. Ağırlık içeri girer ve o kadar güçlü bir şekilde tutulur ki, bazen gerçekten boğuluyormuşsunuz, nasıl nefes almayı unutmuşsunuz gibi hissedebilirsiniz. Bu duyguyla savaşmanın tek yolu, karşıt gücünü - hafifliği - getirmektir. sürecesizinarkadaşın mizah anlayışı sıfır, lütfen fıkra anlatmaktan korkmayın. Gülmek şifadır.

5. Hayır'ı yanıt olarak kabul etmeyin.

İhtiyacınız olduğunda bile yardımı kabul etmek zordur. İnsanları sorunlarımızla asla sıkmak istemiyoruz. Sevdiklerimizin yoğun yaşamları ve kendi endişeleri olduğunu biliyoruz, bu nedenle bazılarımız için başkalarının nezaketini veya cömertliğini kabul etmek zor. Aynı zamanda çok fazla yardıma ihtiyaç duyduğunuz bir konumda olmak utanç verici ve alçakgönüllü olabilir.

biberon boyutları

Ancak bunların hiçbiri, kabul etmek istemesek bile, size hala ihtiyacımız olduğu gerçeğini inkar etmez. Yani eğersizinarkadaşın yardıma ihtiyacı olmadığını söylüyor, pes etme. Ona bu konuda bir seçenek vermeyin. Çünkü sonuçta sadece onunla ilgili değil, değil mi? O da seninle ilgili.

Bu süreçte benim için en özgürleştirici şey, sevdiklerimden aldığım yardımın sadece benim yararıma olmadığıdır. Onlar için de öyle. Arkadaşlarım olarak, ben acı çektiğimde onlar da acı çekiyorlar, bu yüzden yardım edebilmek onların da iyileşmesine yardımcı oluyor.

Ve buna saygı duymazsam ne tür bir arkadaş olurdum?

formül geri çağırma listesi 2022

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: