celebs-networth.com

Karı, Koca, Aile, Statü, Vikipedi

Sekiz Ayda Bebek Öncülüğünde Sütten Kesme: Bilmeniz Gerekenler ve Yemek Fikirleriyle Beslenme Programı Örnekleri

Bebek Beslenmesi

Ufaklığınızı sütten kesmek söz konusu olduğunda, uygulayabileceğiniz birkaç farklı yaklaşım vardır. Bazı ebeveynler geleneksel sütten kesmeyi tercih eder, kademeli olarak katı gıdalara başlar ve sonunda anne sütünü veya mamayı aşamalı olarak bırakır. Diğerleri, ne kadar katı yiyecek yediklerinden ve ne zaman başlamaya hazır olduklarından çocuğun sorumlu olduğu bebek liderliğinde sütten kesmeyi seçer. Sekiz aylıkken bebek öncülüğünde sütten kesmeyi düşünüyorsanız, bilmeniz gereken birkaç şey var. İlk olarak, çocuğunuzun katı yiyecekler için gelişimsel olarak hazır olduğundan emin olmanız önemlidir. Desteksiz oturabilmeli ve iyi bir baş kontrolüne sahip olmalıdırlar. Ayrıca yemeğe ilgi göstermeli ve yediğiniz şeye uzanmalıdırlar. Çocuğunuzun hazır olduğunu belirledikten sonra, yemek planlamaya başlama zamanı. Bebek liderliğinde sütten kesme, çocuğunuza farklı yiyecekleri ve dokuları keşfetme fırsatı vermekle ilgilidir. Her öğünde çeşitli parmak yiyecekler sunun ve ne kadar yemek istediklerine karar vermelerine izin verin. İyi bir kural, her seferinde bir yeni yiyecek sunmak ve yeni yiyeceklerin verilmesi arasında birkaç gün beklemektir. Bazı yemek fikirleri arıyorsanız, işte başlamanız için örnek bir beslenme programı ve bazı fikirler. Kahvaltı: - Muz püresi ile yulaf ezmesi - Rendelenmiş peynirli omlet - Doğranmış meyveli yoğurt Öğle yemeği: - Izgara tavuk şeritleri - Kavrulmuş tatlı patates dilimleri - Salatalık ve havuç çubukları Akşam yemeği: - Sığır eti ve sebze tavada kızartma - Fırında Somon - Domates soslu makarna

26 Ocak 2023'te güncellendi 4 dakika okuma

BLW Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Baby-Led Weaning (BLW), bebeğinizin tipik bebek maması pürelerini atladığı ve doğrudan uygun büyüklükteki parmak gıdalara atladığı bir yöntemdir. BLW, kaşıkla beslemek yerine bebeğinizin kendi kendine beslenmesini ve neyi, ne kadar yemek istediğini kontrol etmesini sağlar.

zona uçucu yağlar

BLW sadece küçük çocuğunuza değil, ailenin geri kalanına da fayda sağlar: (1)(2)

  • El-göz koordinasyonunu ve ince motor becerilerini geliştirir
  • Bebeğiniz aile yemeklerine katıldığı için daha az stresli yemek zamanları
  • Bebeğiniz tüm aile ile bağ kurdukça sosyal becerileri öğrenir.

8 Ayda Gelişimsel Kilometre Taşları

Gelişimsel kilometre taşları, bebeğinizin büyümesine ve gelişmesine rehberlik etmek içindir. Beklenecek bazı kilometre taşları şunlardır: (3)

  • Oturma pozisyonuna geçebilir
  • Kendi şişesini tutar
  • sürünebilir
  • buraya gel diye cevap veriyor
  • Daha az öğürme refleksi

besleme

Aşağıdakiler yalnızca yaklaşık değerlerdir. Bahsettiğimiz gibi her bebek farklıdır ve farklı ihtiyaçları vardır. Lütfen miktarların ağırlığa göre değişeceğini de unutmayın.

  • Anne sütü veya formül:Günde üç ila beş besleme veya günde 30 ila 32 ons tüketin. (4)
  • Demir ile kuru bebek gevreği: Mama ile karıştırılmış beş ila sekiz yemek kaşığı tahıl tüketin. (4)
  • meyve & sebzeler :Günde iki ila üç yemek kaşığı tüketin. (4)

Uyuyor

  • Günde 12-16 saat arası uyur. (5)
  • Gece uykusu dokuz ila 12 saat arasında uzayabilir. (5)
  • Gündüz şekerlemeleri günde iki kez 30 dakikadan iki saate kadar değişebilir. (5)

Sağlık

İşte yedi ila dokuz aylık bebekler için ortalama büyüme: (6)

  • Ağırlık: Her ay 1 kilo
  • Erkekler kızlardan yaklaşık ½ pound daha ağırdır.
  • Doğum ağırlığını dört ila beş ay ikiye katlayın
  • Yükseklik: Her ay ½ inç
  • Baş ölçüsü: Her ay ¼ inç

Bebek Öncülüğünde Sütten Kesmeye 8 Ayda Başlayabilir miyim?

Ufaklığınızı BLW ile tanıştırmak için asla geç değildir. Bebeğinize katı gıdalara başladıysanız,pürelerin tanıtılması, yine de sekiz aylıkken BLW'ye geçebilirsiniz.

huzur Rus genç

Bebek Kılavuzluğunda Sütten Kesmeye Geç Başlamanın Yararları Veya Dezavantajları Var mı?

Gill Rapley,BLW'nin genel kabul gören öncüsü, ebeveynlerin besleme yönteminin kendileri için en iyi sonucu verdiğini düşünürlerse BLW'yi seçebileceklerini veya BLW'ye geçebileceklerini açıklıyor. (7)

Bununla birlikte, bebeğiniz püre haline getirilmiş yiyeceklere zaten başladıysa, tamamen BLW'd olarak etiketlenemezler. Bunun neden önemli olduğu hakkında daha fazla bilgi için, BLW'ye yedi ayda başlama hakkındaki makalemizde bunu özetledik.

8 Ayda Bebek Öncülüğünde Sütten Kesmeye Nasıl Başlarsınız?

BLW'ye başlamak için fazla bir şeye ihtiyacınız yok ama bebeğinizin güvenliğini sağlamak için birkaç araca ihtiyacınız var. Burda biraz var:

Gerekmamayı bebeğinizin yaşına göre kesinboğulma riskini azaltmak için.Yaygın boğulma tehlikeleri hakkında bilgi edininbebeğinize güvenle hazırlayabilmeniz için üzüm gibi kesilmemiş yuvarlak meyveler gibi.

hakkında kapsamlı bir makalemiz var.BLW'de Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler.

8 Aylık Bebeğime Hangi Atıştırmalık Fikirlerini Verebilirim?

Bazı bebekler kıskaç kavrama, başparmak ve işaret parmağını kullanarak nesneleri tutma becerisini çoktan geliştirmiş olabilir. Artık bebeğinize küçük yiyecek parçaları veyaparmak gıdalar.

Ön dişler de bu yaşta gelişmeye başlar, bu nedenle farklı et türleri gibi gıda dokularında macera yaşayabilirsiniz.

genç yaşayan mide ekşimesi

Ancak, sert ve büyük et parçaları kalır.boğulma tehlikeleri, bu yüzden çiğnemek için nemli ve yumuşak tutun.

gibi olağan yumuşak yiyeceklerin yanı sıraAvokadoVetatlı patates, farklı doku ve tatlara sahip çeşitli yiyecekler sunabilirsiniz, örneğin:

hakkında bir makalemiz var.Yaşa göre BLW yiyecekleribebek liderliğinde sütten kesme mamaları hakkında daha fazla bilgi için.

Gıda alerjisi geçmişiniz varsa, aşağıdakiler gibi alerjenik gıdaları vermeden önce bebeğinizin çocuk doktoruna veya kayıtlı diyetisyenine danışın.omlet.

Kural olarak, yeni yiyecekleri birer birer tanıtın ve herhangi bir alerjik reaksiyon aramak için bir ila üç gün bekleyin.

8 Aylık Bebeğimin BLW'de Yeterli Besin Aldığını Nasıl Anlarım?

  • Araştırmalar, parmak gıdaları yiyen BLW'deki bebeklerin ve püreli gıdaları yiyen kaşıkla beslenen bebeklerin besin alımında önemli bir fark olmadığını gösteriyor. (8)
  • Katı yiyecekler yemenin yanı sıra, bebeğiniz yaşamının ilk yılında emzirmeye veya mamayla beslemeye devam etmelidir.

BLW'ye Göre 8 Aylık Bebek İçin Gıdalar Nasıl Kesilir?

Boğulma riskini azaltmak için, yiyecekleri iki yetişkin parmağı büyüklüğünde dilimler veya mızraklar halinde kesin.

8 Ayda BLW İçin Gıda Güvenliği

  • Mümkün olduğunda, bebeğinizi pestisitlerden veya zararlı toksinlerden uzak tutmaya yardımcı olmak için organik ve/veya GDO'suz yiyecekler yemesine izin verin.
  • Yiyeceklerini temiz ve iyice pişmiş halde tutun.

Güvenli olmayan gıdalar, alerjiler vedaha fazla gıda güvenliği, endişelerinizi yanıtlayan bir parçamız var.

8 Aylık Bebeğim Artık Tuz ve Şekere Hazır mı?

Tıpkı bebeğinizin ilk yiyecekleri gibi, yine de çok fazla tuz veya şekere sahip olmanız önerilmez. AAP (Amerikan Pediatri Akademisi), iki yaşından küçük bebekler için aşağıdaki şeker ve tuz alımını önerir:

  • Şeker: Günde 25 gramdan (yaklaşık altı çay kaşığı) az (9)
  • Yedi ila 12 aylık bebekler için tuz: günde 370 mg (10)

Örnek Beslenme Programı ve Yemek Fikirleri

Her bebek benzersizdir ve aşağıda önerilenden daha fazla veya daha azına ihtiyaç duyabilir. İşte örnek bir beslenme planı: (11)

Kahvaltı

sabah ortası

  • Tam tahıllı ekmek üzerine salatalıklı humus.
  • Beş ila altı ons mama veya anne sütü.

Öğle yemeği

  • Bir ila üç yemek kaşığı gibi etköfteler.
  • Kuşkonmaz veya kabak gibi iki ila dört yemek kaşığı sebze.
  • Mangokareler veya şeritler
  • Üç ila dört ons anne sütü veya formül.

Öğleden sonra atıştırmalıkları

  • İki ila dört yemek kaşığı gibi meyvemuzkenevir tohumu veya yer fıstığı ile kaplanmıştır.
  • Dört ila altı ons formül veya anne sütü.

Akşam yemeği

  • Bir ila iki yemek kaşığı kıyılmıştavukveya domuz eti.
  • İki yemek kaşığı pişmiş makarna veya erişte.
  • İki ila dört yemek kaşığı gibi sebzelerıspanakveya havuç.
  • Üç ila dört ons anne sütü veya formül.

Yatmadan önce

  • Beş ila altı ons anne sütü veya formül sütü.

Ayrıca birkaç bebek liderliğinde sütten kesme tarifimiz var:

güzellik anlamına gelen kız isimleri

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: