Bebeklerin Öncülüğünde Mangolu Sütten Kesme: Süper Hızlı ve Sorunsuz Hazırlanmanın 3 Yolu

Küçüğünüzü katı yiyeceklerden kesmek söz konusu olduğunda, uygulayabileceğiniz birkaç farklı yaklaşım vardır. Popüler yöntemlerden biri, çocuğunuza kendi kendine beslenmesi için parmak gıdaları verdiğiniz bebek liderliğindeki sütten kesmedir. Bu, bebeğinizin yeni dokuları ve tatları kendi hızlarında keşfetmesine izin vermenin harika bir yolu olabilir. Mangolar, yumuşak ve yemesi kolay olduklarından bebeklerin anne sütünden kesmesi için harika bir ilk besindir. Ayrıca, A ve C vitaminleri gibi besinlerle doludurlar. İşte bebeğinizin tadını çıkarması için mango hazırlamanın üç hızlı ve kolay yolu: 1. Olgun bir mangoyu küçük parçalara ayırın ve bebeğinize kendi kendine beslenmesini teklif edin. 2. Biraz daha tatlı bir seçenek için, olgun bir mangoyu çatalla ezin ve parmak gıda püresi olarak sunun. 3. Eğlenceli bir dokunuş için olgun bir mangoyu küçük küpler halinde kesin ve şişlere geçirin. Keskin uçlara dikkat ederek bebeğinizin şişteki mango küplerini yemenin keyfini çıkarmasına izin verin.

26 Ocak 2023'te güncellendi 6 dakika okuma

genel bakış

Mangonun adının mango olduğunu biliyor muydunuz?meyvelerin kralıdünyanın bazı yerlerinde? Yüksek besin değeriyle doludur ve küçük çocuğunuz için eğlenceli bir ilk yemek olabilir.

Mangolar sağlıklıdır ve yemesi kolaydır.iyi bebek maması seçeneği.

Daha iyi sindirim sağlığı ve gelişmiş bağışıklık gibi çeşitli sağlık yararları sunan vitaminler ve C vitamini ve potasyum gibi diğer bağışıklığı güçlendiren besinlerle yüklüdürler. (1)(2)

Ama bebeğiniz mangoların tadını çıkarmaya hazır mı?

Bebek liderliğinde sütten kesme sırasında bebeğiniz nasıl mango yiyebilir?

Alerjen mi yoksa boğulma tehlikesi mi?

Bu soruları ve daha fazlasını aşağıda yanıtladık.

BLW Nedir?

Bebek liderliğinde sütten kesme (BLW), bebeğinizin geleneksel kaşıkla verilen püreyi atlamasına ve doğrudan uygun boyuttaki parmak yiyeceklere geçmesine olanak tanıyan bir yaklaşımdır.

BLW, bebeğinizin kendi kendine beslenmesini sağlayarak ne ve ne kadar yedikleri konusunda daha fazla kontrol sahibi olmalarını sağlar.

Bebekler, Bebek Emzirme Döneminde Mango Yiyebilir mi?

Evet yapabilirler! Küçük çocuğunuz, altı aylıktan itibaren olgun bir mangonun tadını çıkarabilir.

Bu tropikal meyve, bebekler için harika bir tatlı olabilir çünkü servisi kolaydır ve e vitamini ve a vitamini gibi hastalıklarla savaşan besinlerle doludur.

en iyi göbek adı

Bununla birlikte, tüm gıda girişlerinde olduğu gibi, dikkatli bir şekilde ilerlemek ve mangoları tutmak için kaygan olduğu için bebeğinizi yemek yerken denetlemek en iyisidir. (1)(2)

BLW'de Mango Servis Etmek İçin En Önemli Nedenler

Beslenme gerçekleri

Mango aşağıdaki besinler açısından zengindir:

• polifenoller- Bunlar, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar olarak işlev gören bitki bazlı bileşiklerdir. Mango, diyabet, kanser ve diğer hastalıkların riskini azalttığı gösterilen güçlü bir polifenol olan mangiferin içerir. Aynı zamanda sağlıklı bir kalbi desteklemeye yardımcı olur. (3)
• Bağışıklık güçlendirici besinler- Mangolar, bebeğinizin bağışıklık sistemini iyileştirmeye ve hücre büyümesine ve onarımına yardımcı olabilecek C vitamini, A vitamini, E vitamini, folat ve potasyum açısından zengindir. Bunlar bebeğinizin enfeksiyon riskini azaltabilir ve hastalıklarla savaşan daha fazla beyaz kan hücresi üretmeye yardımcı olabilir. (1)(2)
• Beta-karoten ve Lutein- Bu, sağlıklı gözlerin ve güçlü bir bağışıklık sisteminin gelişmesine yardımcı olur. (1)(4)
• Folat Ve B6 vitamini– Bu besinler bebeğinizin beyninin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olabilir. (5)
• Sindirim enzimleri ve diyet lifi– Bu bileşikler bebeğinizin sindirim sağlığını korumaya yardımcı olur ve kabızlık ile ishali azaltmaya yardımcı olabilir. (6)

Mango İyi Bir İlk Bebek Maması mı?

Evet, taze mango harika olurbebeğiniz için ilk yemek seçeneği. Bebeğinize yaklaşık altı aylıkken katı yiyecekler yemeye başlar başlamaz verilebilir.

Dikkate alınması gereken bazı ipuçları:

• Yeşil olanları değil, yumuşak, olgun mangoları servis edin.
• Sert yeşil mangolar bebeğiniz için boğulma tehlikesi oluşturabilir ve sindirim sorunlarına neden olabilir.
• Bebeğinize küçük porsiyonlar vermeyi deneyebilir ve kızarıklık, kusma veya ishal gibi herhangi bir yan etki veya alerji belirtisi olup olmadığına dikkat edebilirsiniz.

Mango Boğulma Tehlikesi mi?

Evet, mangolar boğulma tehlikesi oluşturabilir. AAP (Amerikan Pediatri Akademisi) tarafından tanımlanan en yaygın boğulma tehlikeleri arasında olmayabilir.

Ancak yeşil, olgunlaşmamış mangoları bebekler için yutmak zor olabilir.

Olgun mangolar bile tutmak için kaygan olabilir ve etleri yemek için liflidir. Bunlar hala onları bebekler için olası boğulma tehlikeleri haline getirebilir. (7)

Boğulma riskini azaltmak için , olgun ve yumuşak mangolar sunmak daha iyidir.

güzel anlamlı kız isimleri

Bebeğinizin daha iyi tutması için mangoyu ince mızraklar gibi uzunlamasına dilimleyebilirsiniz. Ayrıca mangoları ezebilirsiniz, yutması daha kolaydır.

Yemek yerken bebeğinizi daima denetleyin.

Mango Bir Alerjen midir?

Mango ile alerjiler nadir ve nadirdir. Bununla birlikte, bazı insanlar kabukla temas ettiklerinde deri döküntüleri geliştirirler. (8)

Alerjik reaksiyonlar hemen veya günler sonra ortaya çıkabilir. Ailenizin mango veya fındık alerjisi geçmişi varsa, dikkatli davranmalısınız.

Bu durumda, bu meyveyi vermeden önce bir çocuk doktoruna veya diyetisyene danışmak en iyisidir. (8)

Bebeğime Mango Reçeli Verebilir miyim?

İki yaşından küçük bebeklere ilave şeker ve tuz verilmesi önerilmez.

Reçeller genellikle mango gibi meyvelerin çok miktarda şekerle pişirilmesiyle yapılır.

Bebekleri çok fazla şekere maruz bırakmak, yaşamın ilerleyen dönemlerinde kardiyovasküler hastalıklar ve obezite gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. (9)(10)

enfamil reguline ve nöropro

Şekerli reçeller yerine taze meyveleri küçük porsiyonlarda sunabilir ve uygun boyutlarda kesebilirsiniz.

Taze mango yoksa, su veya doğal meyve suları içinde paketlenmiş donmuş veya konserve mango gibi şekersiz seçenekleri seçin.

Bebeğiniz için çok fazla şeker içerebileceğinden şuruplardaki mangolardan kaçınmaya çalışın.

Bebekler Ne Zaman Mango Yiyebilir?

Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başlar başlamaz olgun bir mangonun tadını çıkarabilir. AAP (Amerikan Pediatri Derneği), bebeklerin altı aydan itibaren anne sütü ve formül mama dışındaki katı yiyecekleri keşfetmelerini önerir. Ancak birçok uzman ve çocuk doktoru 4. ayda yeşil ışık yakıyor. (11)

Her bebek benzersizdir ve kilometre taşlarına kendi hızlarında ulaşılır. en iyisi olabilirhazır olma belirtilerini bilmek: (on bir)

• Kendi başına oturur
• Güçlü baş ve boyun kontrolü gösterir
• Yiyecek teklif ettiğinizde ilgi gösterir, ağzını açar veya kapmaya çalışır
• Bebeğiniz yutmak için yiyeceklerini ağzının önünden arkasına doğru hareket ettirebilir.
• Bebeğiniz yiyeceği tükürmek yerine yutabilir

6 Aylık Bebeğe Mango Nasıl Verilir?

Altı aylık bir bebeğe ilk kez mango vermenin en iyi yolu çukur vermektir. Etinin çoğu çıkarılmış bütün bir mango çukuru sunabilirsiniz.

Bu, boğulma riskini azaltır ve bebeğinizin motor becerilerini harekete geçirmesini sağlar.

Bebeğiniz çukuru tutmakta zorlanıyorsa, rendelenmiş hindistan cevizi ile kaplamayı deneyebilirsiniz.

Ayrıca mango etini bir kaseye alıp şekersiz yoğurt ekleyerek bebeğinizin keyifle yemesini sağlayabilirsiniz.

BLW'de Mango Nasıl Tanıtılır?

Taze mango birgüvenli ve besleyici bebek liderliğinde sütten kesme mamasıseçenek.

İşte mangoları nasıl tanıtacağınıza dair birkaç ipucu:

• Bebeklere olgunlaşmamış mango verilmesi tavsiye edilmez. Bebekler için fazla ekşidirler ve yutulması zor olduğu için boğulma tehlikesi oluşturabilirler.
• Yumuşak olgun mangolar daha ideal yiyecek seçenekleridir. Bebeklerin tutması daha zor olabileceğinden çok olgun ve kaygan olmayan mangoları seçin.
• Mangoları parmak kalınlığında şeritler halinde kesin.

BLW'de Mango Servis Etmenin 3 Süper Hızlı ve Kolay Yolu

1. Onlara çukuru ver- Bir mangoyu servis etmenin en kolay yolu, çekirdeğini soyulmuş ve etin çoğu çıkarılmış olarak sunmaktır. Bebeğiniz nefis meyveyi daha az boğulma riskiyle kemirebilir.

2. Rendelenmiş Hindistan Cevizli Mango Mızrakları– Mangoyu uzunlamasına veya mızrak şeklinde kesin. Mızrakları rendelenmiş hindistan cevizine bulayın veya yuvarlayın. Bu, bebeğinizin mangoyu düzgün bir şekilde tutmasına ve kaymasını önlemesine yardımcı olabilir.

3. 10 saniye Mango püresi– Mango etini alın ve bir blender veya mutfak robotuna koyun. Birkaç yemek kaşığı hindistancevizi yoğurdu ekleyin ve pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın.

Bebekler İçin Mango Pişirmeniz Gerekir mi?

Birçok bebek maması tarifi mango içerir. Bebeklerinizi mango ile tanıştırırken, olgun ve yumuşaklarsa pişirmenize gerek yoktur.

Sadece soyun, kesin ve servis yapın. Bununla birlikte, biraz parçalanmalarına yardımcı olmak için mangolarınızı buharda da pişirebilirsiniz.

Pişirme süresi, mangonun olgunluğuna bağlı olarak değişecektir.

Mangoları Bebeğin Öneminde Sütten Kesmeye Nasıl Hazırlarsınız?

Organik Seçin

Mümkün olduğunda, GDO'suz (genetiği değiştirilmiş organizma) ve organik mangoları seçin çünkü bunlar böcek ilacı, gübre veya mantar ilacı olmadan yetiştirilir. Bebekler kimyasallara maruz kalmış yiyeceklere karşı savunmasız olabilir. Bazı çalışmalar, GDO'lu gıdaların pankreas, böbrekler, karaciğer ve üreme sistemi üzerinde bazı olumsuz etkilere neden olabileceğini ortaya koymaktadır. Hatta kanserle bağlantılı olabilirler. (12)

Yıkama Önemlidir

Meyve ve sebzeleri bebeğinize vermeden önce iyice yıkamanız önemlidir.

Mangoları yıkamak için:

1. Akan su altında durulayın.
2. Herhangi bir kir veya kalıntıyı gidermek için hafifçe ovun.
3. Meyveleri tamamen temizlemek için suyla durulamak yeterli olmadığından, onları sebze suyuyla yıkamanız veya karbonatlı suya batırmanız gerekir.
4. Bir kapta, her 2 bardak soğuk su için 1 çay kaşığı karbonat ekleyin.
5. Mangoları kabartma tozu suyuna daldırın ve 12 ila 15 dakika bekletin.
6. Onları kesmeden önce yıkayın.
7. Mangoları kurulamak için temiz bir bez kullanın.

Mağazalarda Taze Mango Bulamıyorsanız Dondurulmuş Mango Kullanın

Yaşadığınız yerde taze mango mevsimi değilse, donmuş organik mango kullanmak gayet iyi.

blw 8 ay

Buzunu çözebilir ve hızlı bir püre yapmak için kullanabilir ya da ezip bebeğinize duyusal oyun seansı yaşatabilirsiniz.

Bebek Öncülüğünde Sütten Kesme İçin Mangoyu Nasıl Kesersiniz?

6-9 Aylık

• Etin çoğunu çukurdan soyun ve çıkarın. Bebeğinize kemirmesi veya emmesi için mango çukuru verin.
• Mango mızrakları sunmak, bebeklerin mangoyu tutması ve tadını çıkarması için harika bir yol olabilir. Basitçe mangoları uzunlamasına dilimleyin. Bebeklerin daha iyi kavraması için hindistan cevizine bulayabilirsiniz.

9-12 Ay İçin

• Mango çukuru veya mango mızrakları hala harika seçeneklerdir.
• Ancak, özellikle bebeğiniz kıskaç kavramasını, nesneleri başparmağı ve işaret parmağı arasında tutma becerisini geliştirdiyse, artık daha fazla parmak gıda seçeneği sunabilirsiniz.
• Mangoları lokma büyüklüğünde dilimleyebilirsiniz.

12+ Ay İçin

• Bebeğinizin çatal kullanarak delebileceği dilimlenmiş mangolar verebilirsiniz. Kaşık kullanmayı seviyorlarsa, kolayca alabilmeleri için doğranmış mangoları bir kaseye koyabilirsiniz.
• Bebeğiniz hala rahat hissetmiyorsamutfak eşyaları, Sorun değil. Nasıl yapıldığını göstererek bebeğinizin alıştırma yapmasına yardımcı olabilirsiniz.

Mango Nasıl Saklanır

püreler

Mango püresini hava geçirmez bir kapta saklayın ve üç güne kadar buzdolabında saklayın. Ayrıca bebek maması dondurucu tepsilerini püre ile doldurup dondurabilirsiniz.

Atıştırmalık Ürünler

Soyulmuş ve dilimlenmiş mangolar da hava geçirmez bir kaba konulabilir. Buzdolabında üç güne kadar veya dondurucuda 8-12 aya kadar kalabilir. (13)

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: