Muzlu Bebek Öncülüğünde Sütten Kesme: Başlamak İçin En İyi Yaş ve Hizmet Etmenin Kolay Yolları

Küçüğünüzü katı yiyeceklerden kesmek söz konusu olduğunda, uygulayabileceğiniz birkaç farklı yaklaşım vardır. Popüler yöntemlerden biri bebek liderliğinde muzla sütten kesmektir. Peki, bebek liderliğinde muzla sütten kesme nedir? Bu basitçe, çocuğunuza yemesi için püreler veya diğer ezilmiş yiyecekler yerine küçük muz parçaları vereceğiniz anlamına gelir. Bebek liderliğinde muzla sütten kesmeye başlamak için en iyi yaş yaklaşık 6 aylıktır. Bu, çocuğunuzun küçük yiyecek parçalarını alıp ağzına götürmek için gereken koordinasyonu ve gücü geliştirmeye başlayacağı zamandır. Bebek liderliğinde sütten kesme için muz servis etmenin birkaç kolay yolu vardır. Bir seçenek, onu küçük parçalara ayırmak ve çocuğunuza bir tabakta veya bir kasede sunmaktır. Başka bir seçenek de, bir kürdan veya çatalın üzerine küçük bir parça muz koymak ve çocuğunuzun bundan yemesine izin vermektir. Çocuğunuzu katı yiyeceklerle tanıştırmanın kolay ve eğlenceli bir yolunu arıyorsanız, bebek liderliğinde muzla sütten kesme harika bir seçenek!

26 Ocak 2023'te güncellendi 10 dakika okuma

genel bakış

Muz, bebekler için popüler ilk yiyecekler arasındadır. Besinlerle doludurlar, hazırlanmaları kolay olabilir ve gıda olarak kabul edilmezler.yaygın boğulma tehlikesi.

Ayrıca birçok anne, hareket halindeyken bebeklerinin atıştırması için muzları çantalarına kolayca koyabilmelerine bayılıyor.

Ufaklığınız acıktıysa, yemesi için ona muz dilimleri verebilirsiniz.

Ancak bebek liderliğinde sütten kesme konusunda yeniyseniz , kendi kendine beslenmek için muzları nasıl kesebileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.

Ayrıca bebeğinize hangi yaşta muz verebileceğinizi, bunun bir alerjen olup olmadığını ve kabızlığa neden olup olmayacağını da bilmek isteyebilirsiniz.

Muzlu bebek maması tarifleri mi arıyorsunuz? Muzları buğulamalı mıyım? Bebek liderliğinde sütten kesme için muzlar ne kadar olgun olmalıdır? Aşağıda bu soruların cevaplarını bulun.

Bebek Öncülüğünde Sütten Kesme Nedir?

Bebek liderliğinde sütten kesme veya BLW, çocuğunuzun yemek zamanlarını kontrol altına almasına izin veren bir beslenme yaklaşımıdır. İlk kez yemek yiyor olsalar bile onlara yardım etmiyorsunuz.katı gıdalar.

BLW bağımsızlığı ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik eder. Bebek liderliğinde sütten kesme ile seçici bir yiyici yerine bir gurme yetiştirebilirsiniz. (1)

Bu besleme yaklaşımı hakkında daha fazla bilgi için bizimBLW kılavuzu.

Bebek Öncülüğünde Sütten Kesme İçin Muz Yedirmenin En Önemli Nedenleri

Beslenme gerçekleri

Muz, Amerikalılar için Beslenme Yönergelerinde (2020-2025) her yaş için önerilen yoğun besleyici gıdalardan biri olarak listelenmiştir. (2)

Besleyici oldukları için Amerikan Tabipler Birliği de muzları süper yiyecekler olarak kabul eder. (3)

Gerçekten de muz, aşağıdaki besinler açısından zengin olduğu için bebeğiniz için en iyi ilk besinler arasında yer alabilir:

• B6 vitamini
• C vitamini
• Potasyum
• Magnezyum
• Manganez
• Diyet lifi

Bir porsiyon (bir orta boy olgun muz) bebeğinize şunları sağlayabilir: (3)

• Kalori: 110 kalori
• Yağlar: 0 gr
• Proteinler: 1 gr
• Karbonhidrat: 28 gr
• Doğal olarak oluşan şeker: 15 g
• Elyaf: 3 gr
• Potasyum: 450 mg

Potasyum, vücudumuzun aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok işlev için ihtiyaç duyduğu önemli bir mineraldir: (3)

• Uygun kas kasılması
• Hücrelerde sağlıklı su dengesi ve atık giderme
• Normal kalp atışını ve sağlıklı bir kan basıncını koruyun

Diğer Faydalar

• Muzlar pişirme gerektirmez ve bıçaksız bile kolayca kesilebilir.
• Ellerinizle kolayca açılabilen kalın bir kabuğa sahip olduklarından, hareket halindeyken bebeğinizin atıştırması için çantanıza biraz muz koyabilirsiniz.
• Muzları farklı tarifler için kullanabilirsiniz, ancak çiğ olarak da servis edilebilirler (baharatlı veya sossuz).

Bebekler Ne Zaman Muz Yiyebilir?

Muz, besinlerle doludur ve bebeğiniz için en iyi ilk yiyecekler arasında yer alacak kadar yumuşaktır. Katı gıdalara hazır olduklarında çocuğunuzu muzla tanıştırabilirsiniz.

AAP (Amerikan Pediatri Akademisi) ve Amerikalılar için Beslenme Yönergeleri, çocuğunuzu yalnızca en az altı aylık olduklarında katı yiyeceklerle tanıştırmayı önerir. (4)

Ancak bazı bebekler dört aylık olduklarında çoktan hazır olabilirler.

Pek çok çocuk doktoru ve sağlık uzmanı, katı gıdaları vermeye ne zaman başlayacağınızı belirlemek için yaşı kullanmak yerine hazır olma belirtilerini kontrol etmenizi önerir.

Çocuğunuzun, siz onun için hazır olduğunu düşünmeden önce, tüm bu hazır olma belirtilerini karşılaması gerekir.ilk katı gıdalar: (4)

gut için limon otu

• Halihazırda oturabilir (destekli veya desteksiz)
• Başını ve boynunu kontrol edebilir
• Nesneleri ağzına götürür
• Yemek sunulduğunda ağzını açar
• Yiyecekleri diliyle dışarı itmek yerine yutar (dil itme refleksi olarak adlandırılır)
• Yiyecek veya oyuncaklar dahil olmak üzere küçük nesneleri kavramaya çalışır
• Yutmak için fiziksel yetenek gösterir (gıdayı ağzının arkasına aktarabilir)

Ama mutlaka çocuğunuzun çocuk doktoru veya bir sağlık profesyoneli çocuğunuzu beslemeden önce katı yiyecek , özellikle de altı aylıktan küçüklerse.

Üç Aylık Püre Muzumu Verebilir miyim?

Hayır. Çocuğunuz dört aylık olmadan önce yemekle tanıştırmanız önerilmez. (4)

Püre haline getirilmiş muzlar, kesilmemiş sade meyvelerden daha yumuşak olabilse de, yine de katı gıda olarak kabul edilirler. Çocuğunuz katı gıdalara hazır değilse, onlara biraz vermek tehlikeli olabilir. (5)

Dört Aylık Bebekler Muz Yiyebilir mi?

Evet, ancak yalnızca katı yiyeceklere hazırlarsa.

Bebek liderliğinde sütten kesme öncüsü Dr. Gill Rapley, çocuğunuza ilk kez katı yiyecekler vermeden önce altı aylık olmasını beklemenizi önerir. Ancak bazı bebeklerin erken geliştiğini ve dört aylıkken başlayabileceğini de kabul ediyor. (5)

Çocuğunuzun kontrol edin çocuk doktoru başlamanın bebeğiniz için güvenli olup olmadığı katı gıdalar , özellikle önerilen altı yaş ve üstü yaşın altındaysa.

Altı Aylık Muzuma Muz Verebilir miyim?

Evet, yukarıda listelenen hazırlık belirtilerini gösterdikleri sürece.

Muz, ilk kez katı yiyecek yiyen bir bebeğe vermek için besleyici bir yiyecek olabilir. Yumuşaktır, bu nedenle yaygın bir boğulma riski olarak kabul edilmez.

Ancak BLW yaklaşımını izliyorsanız, çocuğunuzun katı yiyecekler için gerçekten hazır olup olmadığını belirlemeniz önemlidir.

BLW'de çocuğunuz kendini besler ve ne kadar yiyeceğini kendisi belirler. Ayrıca seçtikleri hızda yemek yerler. Bu nedenle, yiyecekleri nasıl alacaklarını ve yutacaklarını zaten biliyor olmalılar.

Çocuğunuz zaten altı yaşında olsa bile aylık , aracınızdan bir devam sinyali aldığınızdan emin olun. çocuk doktoru onlara vermek katı gıdalar hazır olup olmadıklarından emin değilseniz.

Prematüre doğanlar gibi bazı bebekler diğerlerinden daha yavaş gelişebilir. Bu yaşta katı yiyeceklere hazır olmayabilirler.

Ancak yetişebilirler ve doğum tarihlerinden değil, doğum tarihlerinden yaklaşık altı ay sonra hazır olabilirler.

Altı Aylık Bebeğime Muzu Nasıl Tanıtırım?

Bebeğiniz altı aylıkken muz yemeye hazırsa, denemesi için ona birkaç dilim muz verebilirsiniz.

Bebekler bu yaşta palmar kavramalarını kullanırlar (yiyecekleri kapmak için tüm parmaklarını kullanırlar).

Bu nedenle, kesikler avucunda tutacak kadar büyük (yaklaşık 2-3 inç) olmalıdır, ancak yine de tepelerinde bir şeyler atıştırmaları için bir şeyler kalmıştır.

İlk kez muz yemeye çalışıyorlarsa, bunu basit tutmak iyi bir fikir olabilir. Çiğ meyve dilimleri olarak onlara verin.

Doku için biraz kenevir tohumu da ekleyebilir ve meyvenin çok kaygan olmasını engelleyebilirsiniz.

Bebeğim Günde Ne Kadar Muz Yiyebilir?

Bebeklerin farklı iştahları ve yemek tercihleri ​​olabilir. Ancak yaşlarına göre aşağıdakileri yiyebilirler:

• 6 – 9 aylık: Günde ⅓ orta boy muz
• 9 – 12 aylık: Günde ½ orta boy muz
• 12+ aylık: 1½ orta boy muz

Dört Aylık Bir Bebek Ne Kadar Muz Yiyebilir?

takip ediyorsanızgeleneksel sütten kesme, çocuğunuz yaklaşık ½ ila 1 çay kaşığı muz püresi ile başlayabilir ve katı yiyeceklerle ilk ayında kademeli olarak 6 yemek kaşığına çıkabilir.

Ancak bebek liderliğinde sütten kesim yapıyorsanız, çocuğunuzun ne kadar yiyeceğini gerçekten bilemezsiniz.

BLW bebekleri sizin hazırladığınız mamalardan dilediklerini seçip doyarlar. Ancak hazırladığınız tüm yiyecekleri yiyip yemeyeceklerini veya almayı reddedeceklerini tahmin etmek zor olabilir.

Ne kadar yemek yiyebileceklerini ölçmek de zor olabilir.

spektrum s2 veya medela

BLW'de çok fazla yiyecek israfını önlemenin bir yolu, tabağına veya yemek tepsisine yalnızca birkaç parça koymaktır. Sadece ne yemeyi sevdiklerini izleyin ve hala aynı yemeği istiyorlarsa daha fazlasını ekleyin.

Ama mutlaka çocuğunuzun çocuk doktoru veya bir sağlık profesyoneli çocuğunuzu beslemeden önce katı yiyecek , özellikle de altı aylıktan küçüklerse.

Beş Aylık Bir Bebek Ne Kadar Muz Yiyebilir?

Yine, bebek liderliğinde sütten kesmede bir bebeğin ne kadar yediğini söylemek zordur. Ancak bu yaşta bütün bir muzu, hatta küçük bir tanesini bile yiyebilmeleri pek mümkün olmayabilir.

Yine de yemeklerini hazırlamak için bir muz kullanmak iyi bir fikir olabilir. Güvenlik ve pratiklik için bebeğinize daha uzun dilimler vermeniz gerekir. Bu, kazara parçanın tamamını bir kerede yutarak boğulmalarına yol açmamalarını sağlamaya yardımcı olabilir.

Ayrıca, daha uzun kesimleri avuçlarıyla kavramaları ve ardından ellerinden dışarı çıkan kısımdan yemeleri daha kolay olabilir.

Bebek Öncülüğünde Sütten Kesme İçin Muzları Nasıl Sunarsınız?

BLW'de muz servis etmenin farklı yolları vardır. Bebeğinizin en çok hangisini sevebileceğini görmek için hepsini deneyebilirsiniz.

Bazı örnekler aşağıdakileri içerebilir:

• Elde tutulan muz (altta kabuğu olan)
• Küçük mızraklar veya sossuz dilimler
• Küp veya küçük parçalar halinde kesin
• Küçük ev yapımı muzlu kek parçaları
• püresi
• Fıstık ezmesi, kenevir tohumu veya diğer malzemelerle dilimlenmiş
• Muzlu pankek dilimleri
• Pürüzsüz püre

Püreler genellikle geleneksel sütten kesme ile ilişkilendirilse de, onları bebek liderliğindeki sütten kesmede de kullanabilirsiniz.

BLW'de püreleri kullanmanın bazı yolları şunlardır:

• Çocuğunuzun kasesine iki ila üç kaşık püre koyun. Parmaklarını batırsınlar ve püreyi parmaklarından tatsınlar.
• Püreyi bebek mamaları için sos olarak nasıl kullanacaklarını gösterin.
• Önceden doldurulmuş koyunkaşıklaryemek tepsisine koyun ve ağızlarına koymayı deneyebilecekleri bir tanesini seçmelerine izin verin.

Ev yapımı bebek püreleri hazırlamak için anne sütü veya mama ile karıştırılmış muz kullanabilirsiniz. Bazı ebeveynler de yoğurdu yararlı bulmaktadır, ancak çocuğunuzun gıda alerjisi varsa bu maddeyi kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Hindistan cevizi yoğurdu da kullanabilirsiniz.

Muz dilimlerinize kenevir tohumu veya fıstık ezmesi (çok kalın veya tıknaz değil) eklemenin yanı sıra, çocuğunuzun biraz baharat denemesine izin verebilirsiniz, ancak tuzu tutabilirsiniz:

• küçük hindistan cevizi
• Tarçın
• karanfil

Yer fıstığı yaygın bir alerjendir. Ancak uzmanlar artık çocuğunuzun alerji geliştirmesini önlemeye yardımcı olmak için yer fıstığı ve diğer yaygın alerjenlerle erken tanışmayı önermektedir. (2)

Yine de konuş seninle çocuk doktoru Çocuğunuzu herhangi bir alerjen gıdayla tanıştırmadan önce, özellikle bilinen alerjileri varsa.

Bebek Emzirme Yöntemiyle Muz Hazırlama

Bebek İçin Muz Buharlamalı mıyım?

Hayır. Muz, çocuğunuzun çiğ yemesi için yeterince yumuşaktır.

Sadece olgun muzları seçtiğinizden emin olun.

Elma ve havuç gibi sert meyve ve sebzeler için pişirme (buharda pişirme, kızartma, fırınlama veya haşlama) önerilir. Çocuğunuzun yemesi için yeterince yumuşak olmalarına ve boğulma riskini azaltmalarına yardımcı olabilir.

Bebek Emzirme Yöntemi İçin Muz Ne Kadar Olgun Olmalıdır?

Muz, yumuşak ve yemesi kolay olacak kadar olgun olmalıdır. Sapından kolayca ayrılan tamamen sarı bir muz seçmeye çalışın.

Olgunlaşmamış muzlar sert olabilir ve bebeklerde kabızlığa neden olabilir.

Olgunlaşmamış muzlar (hala biraz yeşil) satın aldıysanız, olgunlaşmayı hızlandırmak için onları bir elma veya olgun muzla birlikte bir kese kağıdına koyabilirsiniz.

Aşırı olgunlaşmış muzlar, çocuğunuzun tutamayacağı kadar yumuşak ve lapa gibi olabilir.parmak gıdaBLW'de. Ancak, içi hala bozulmamış olduğu sürece, kabuğu kahverengiye veya siyaha dönse bile, olgunlaşmış muzları atmak zorunda değilsiniz.

bebek maması maliyeti

Bir Bebek İçin Muzları Nasıl Kesersiniz?

Muz en kolaylarından biri olabilirev yapımı bebek mamalarıhazırlamak. Kesmek için bir bıçağa bile ihtiyacınız olmayacak.

Birçok ebeveyn, çocuklarına yarı soyulmuş bir muz vermeyi kolay bulur.

Kabuğun üst kısmından yaklaşık 2 inç kesebilir, ardından alt kısımda tutması kolay bir tutamak için gerisini bırakabilirsiniz. Çocuğunuz hala yemek istiyorsa daha fazlasını soyun.

Kabuksuz olarak servis etmek isterseniz meyveyi de kesebilirsiniz. İşte nasıl yapılacağına dair bazı önerilerçocuğunuzun yaşına göre kesin:

4-9 ay için:

• Bir muzu parmaklarınızın büyüklüğünde küçük mızraklar veya dilimler (2-3 inç) halinde kesin. Bebeğinizin bir tane tutmasını kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
• Muz kaygan olabilir. Daha fazla doku için fıstık ezmesi, glütensiz ekmek kırıntıları veya kenevir tohumu gibi soslar ekleyebilirsiniz. Bu soslar ayrıca muz dilimlerinin daha kolay tutulmasına yardımcı olabilir.

9-12 ay için:

• Bu yaş grubu için bir muzu ince şeritler veya küçük küpler halinde kesebilirsiniz. Lezzet ve doku için biraz ekmek kırıntısı, kenevir tohumu, fıstık ezmesi, baharat veya diğer sosları ekleyin.

Bir yıl ve üzeri için

• Bebeklerin çoğu bu yaşta kıskaç kavramada ustalaşmış olabilir. Böylece başparmak ve işaret parmaklarıyla küçük parçaları almaları daha kolay olabilir.
• Bir muzu daha küçük parçalara veya orta büyüklükte parçalar halinde kesebilirsiniz. Ancak muzlar kaygan olabileceğinden, çocuğunuzun parçaları toplamakta zorluk çekip çekmediğini kontrol edin. Buna göre ayarlamak.
• Çocuğunuz da bu yaşta kendi kendine muz soymayı öğrenebilir.

Muz yaygın olmasa da boğulma tehlikesi sırasında çocuğunuzu izlemek en iyisidir. yemek saatleri kazaları önlemek için.

Ayrıca, seninle konuş çocuk doktoru Çocuğunuzu herhangi bir alerjen gıdayla tanıştırmadan önce, özellikle bilinen alerjileri varsa.

Bebeğe Bütün Bir Muz Verebilir miyim?

Evet, ancak çocuğunuzu yakından izlediğinizden emin olun çünkü muzdan büyük bir parçayı ısırarak boğulma tehlikesi yaratabilirler.

Diş Çıkaran Bebeğiniz İçin Dondurulmuş Muz

Dondurulmuş muzlar bebeğinizin diş çıkarma ağrıları için harika olabilir.

Muz püresinden donmuş dondurma yapabilir veya dilimlenmiş bir muzu dondurabilirsiniz.

Bunlar, bebeğinizin ağrıyan diş etlerini, lezzetli bir ikram olarak da keyif alabilecekleri bir şeyle yatıştırmasına yardımcı olabilir.

Bebek Önlüğünde Sütten Kesme İçin Muz İle Gıda Güvenliği

boğulma

Muzlar yumuşaktır ve dişleri olmayan bebekler tarafından bile kolayca çiğnenebilir. Bu meyveler boğulma tehlikesi olarak kabul edilmez. Birçok ebeveynin onu bebeklerinin ilk besinlerinden biri olarak seçmesinin sebepleri arasında olabilir.

Ama yine de unutmamak gerekir ki herhangi bir katı gıdalar bir potansiyel olabilir boğulma tehlikesi .

Bu nedenle, muzları çocuğunuzun yaşına uygun boyutlarda kesmek her zaman iyi bir fikirdir. Yukarıda bahsettiğimiz muz nasıl kesilir önerilerimizi takip edebilirsiniz.

Boğulma riskinden kaçınmak için, muz ve diğer bebek mamaları için şu pratik kuralı izleyin:

• Dişsiz bir bebeğin çiğnemesi çok zor olmamalı.
• Bir çocuğun yanlışlıkla bütün olarak yutması çok kolay olmamalı.

Muz Alerjisi Yüksek Bir Gıda mı?

Muz, en yaygın gıda alerjenleri arasında değildir. Ancak, nadir de olsa bazı insanların muza alerjisi olabilir. (6)

Muz alerjisi sıklıkla diğer alerjilerle birlikte ortaya çıkabilir:

• lateks alerjisi
• Polen gıda alerjisi sendromu

Lateks Alerjisi

Lateks alerjisi olan kişiler, her ikisindeki alerjenik proteinlerdeki benzerlikler nedeniyle muzlara tepki verebilir. (6)

Polen Gıda Alerjisi Sendromu

Saman nezlesi olan veya polen alerjisi olan kişiler de protein yapılarındaki benzerliklerden dolayı muzlara tepki gösterebilir. (6)

Muz alerjisi olanlar, benzer proteinler içeren diğer meyve veya sebzelere de tepki verebilir: (6)

• muz
• kivi
• Avokado
• kestane
• şeftali
• zeytin
• Domates
• Havuçlar
• dolmalık biber

Muz alerjisi vakalarının çoğu şiddetli olmayabilir. (6)

erkek kreş dekor fikirleri

Ancak çocuğunuzun bir muz alerjisi olabileceğini fark ederseniz, alerjilerini yönetme konusunda yardım almak için doktorlarına danışmak en iyisidir.

Bebeğimin Muz Alerjik Olduğunu Nasıl Anlarım?

Muz alerjisi, semptomları genellikle sadece ağzı veya boğazı etkilediği için oral alerji sendromu olarak kabul edilir. (6)

Alerjik reaksiyonlar değişebilir, ancak semptomlar genellikle muz yedikten birkaç saniye veya dakika sonra gelişir.

Hafif bir reaksiyonun belirtileri aşağıdakileri içerebilir:

• Kaşıntılı ağız ve/veya boğaz
• Kaşıntılı döküntü (kurdeşen veya ürtiker)
• Tıkalı veya burun akıntısı
• Lokal şişlik (dudaklar ve ağız)
• Gaz
• İshal
• Kusma

Bir muz alerjisinin şiddetli semptomları şunları içerebilir:

• boğazın daralması
• hırıltı
• nefes almada zorluk
• Yıkılmak

Muzlara karşı ciddi bir alerji, çok nadir durumlarda anafilaksiye neden olabilir. Çocuğunuzun muzlara veya yediği herhangi bir yiyeceğe karşı bu tepkileri gösterdiğini fark ederseniz hemen acil servisi arayın.

Şiddetli vakalar meydana gelebilse de, muz alerjisi hafif olarak kategorize edilebilir.

Anafilaksi Kampanyasına göre, muz alerjisine neden olan proteinler kararsızdır. Bu nedenle, ciddi bir alerjik reaksiyona neden olmayabilirler. (6)

Çocuğunuzun ağzını ve boğazını etkileyebilecek olsalar da, bu proteinler mideye ulaştıklarında yok olurlar. (6)

Ancak çocuğunuzun muza ciddi şekilde alerjisi olma riski yüksekse, çocuk doktoru bir epinefrin oto-enjektörü reçete edebilir.

Denemesi Kolay Muzlu Tarifler

Kenevir Tohumlu Muz Şeritleri

İçindekiler

• Bir olgun muz
• 1 çay kaşığı kenevir tohumu

Hazırlık Talimatları

1. Muzu soyun.
2. Yaşa uygun dilimler halinde kesin.
3. Servis yapmadan önce kenevir tohumu serpin.

Kenevir tohumu yerine glütensiz galeta unu veya kimyon, tarçın gibi baharatları da deneyebilirsiniz.

Muz Soslu Tost

İçindekiler

• Bir dilim glutensiz ekmek
• Bir olgun muz

Hazırlık Talimatları

1. Muzu soyun.
2. Hafifçe ezin.
3. Püre haline getirilmiş muzu ekmeğin üzerine koyun.
4. Birkaç dakika tost yapın.
5. Şeritler halinde dilimleyin.
6. Tostu bebeğinize vermeden önce soğutun.

Bebeğinizin tostuna avokado, tatlı patates, yumurta ve fındık yağı (tıknaz veya çok yapışkan değil) dahil olmak üzere diğer eğlenceli sosları deneyebilirsiniz.

REFERANSLAR

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(2) https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

(3) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/When-to-introduce-solid-foods.html

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) https://www.anaphylaxis.org.uk/knowledgebase/banana-allergy/

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: