5 Aylık Bebek Emzirmeden Emzirilebilir mi? İşte Bilmeniz Gereken Her Şey

Sütten kesme söz konusu olduğunda, iki ana yöntem vardır: bebek liderliğinde sütten kesme ve geleneksel sütten kesme. Bebek liderliğindeki sütten kesme, bebeğin ne kadar ve ne yiyeceğini kontrol ettiği zamandır ve geleneksel sütten kesme, ebeveynin bebeğin ne ve ne kadar yediğini kontrol ettiği zamandır. Peki, 5 aylık bebek sütten kesme yapabilir mi? Cevap Evet! Bebek liderliğinde sütten kesme 6 aylıkken başlatılabilir, ancak bazı bebekler biraz daha büyüyene kadar hazır olmayabilir. Önemli olan bebeğin desteksiz oturabilmesi ve başını iyi kontrol edebilmesidir. Bebeğiniz bu kriterleri karşılıyorsa, bebek liderliğinde sütten kesmeye başlamaya hazır demektir! Bebek liderliğinde sütten kesmeye başlarken akılda tutulması gereken birkaç şey vardır. Öncelikle pişmiş sebzeler, meyveler ve yumuşak pişmiş etler gibi yemesi kolay yiyeceklerle başlayın. Boğulma tehlikesi oluşturabilecek sert yiyeceklerden kaçının ve yiyecekleri küçük parçalara ayırın. Bebeğinizin kendi hızında yemesine izin vermek ve onu istediğinden daha fazla yemeye zorlamamak da önemlidir. Bebeğin önderliğinde sütten kesme, katı yiyeceklere başlamanın harika bir yolu olabilir ve hem bebek hem de ebeveyn için eğlenceli ve dağınık bir deneyimdir!

26 Ocak 2023'te güncellendi 8 dakika okuma

genel bakış

5 aylık bebeğinizin ilk katı gıda ısırığına hazır olup olmadığından emin değil misiniz?

Bebeğinizin katı maddelerle tanışmasının heyecan verici ama aynı zamanda sinir bozucu bir deneyim olduğunu anlıyoruz. Püreleri atlamayı ve bebek liderliğinde sütten kesmeye başlamayı planlıyorsanız, daha da ilginç hale gelir.

Beş ayda katı gıdalara başlamanın güvenli olup olmadığını merak ediyorsanız ve bunu nasıl güvenli bir şekilde yapacağınızı öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam edin çünkü sizin için her şeyi açıklayacağız anne.

Katı yiyeceklerin tanıtımı, bebeğinizin yeni tatlar ve dokular keşfetmesi için yeni bir fırsatlar dünyasının kapılarını araladığı için önemli bir dönüm noktasıdır. Yemek yemek için gerekli temel motor becerileri uygulamak için de harika bir zaman.

Bebeğinize verdiğiniz gıdaların zamanlaması ve kalitesi onun yaşam boyu sağlığını etkileyebilir.

Yiyecekleri çok erken vermek, yaşamın ilerleyen dönemlerinde obezite veya diyabet için daha yüksek bir riskle sonuçlanabilir. Bu arada, alerjen gıdaların erken tanıtılması, alerji geliştirme riskini azaltabilir. (1)(2)

BLW Nedir?

Bebek liderliğinde sütten kesme (BLW)Ufaklığınızın geleneksel püre kaşıkla beslemeyi atladığı ve uygun boyutta parmak gıdalarla kendi kendine beslenmeyi öğrendiği bir yöntemdir. BLW, bebeğinize neyi ne kadar yiyeceği konusunda daha fazla kontrol sağlayarak bağımsızlığını geliştirir.

BLW'nin Faydaları Nelerdir?

BLW, daha düşük obezite gelişme riski veya yaşamın ilerleyen dönemlerinde aşırı kilo alımı dahil olmak üzere çeşitli faydalarla ilişkilendirilmiştir. Aşağıda daha fazla faydayı tartışacağız ve onlar hakkında daha kapsamlı bir tartışmayı aşağıda yapacağız.BLW rehberimiz.(3)

Uzmanlar Bebek Öncülüğünde Sütten Kesmeyi Önerir mi?

BLW konusunda uzmanların ve sağlık profesyonellerinin görüşleri farklılık göstermektedir. Destek olsa da, birçok kişi bebek besleme konusunda her duruma uyan tek bir yaklaşımın olmadığı konusunda hemfikirdir.

Ohio merkezli çocuk doktoru Kimberly Churbock, bebeklerin kendi kendilerine beslenmeyi öğrenmelerinin birçok yolu olduğunu kabul ediyor.

Bebek liderliğinde sütten kesmenin faydalarının sadece bebeğinizle sınırlı olmadığını, aynı zamanda ailenin geri kalanıyla da sınırlı olduğunu açıklıyor.

BLW'nin bazı faydaları şunlardır: (4)

• Bebeğiniz aile yemeklerini paylaştığı için sosyal beceriler öğrenir.
• Püre haline getirilmiş yiyecekler hazırlamak zorunda olmadığınız için size para ve zaman kazandırabilir.
• Bebeğiniz, kaşıkla beslenen bebeklerden daha iyi iştah kontrolüne sahip olmayı öğrenir.

Dr. Churbock, ebeveynlerin beslenme yöntemlerini bebeklerinin çocuk doktoruyla araştırmasını veya tartışmasını öneriyor.dört aylıkken.

Bebeklerin Katı Gıdaya Başlaması İçin Önerilen Yaş Nedir?

AAP (Amerikan Pediatri Akademisi), altı ayda katı yiyeceklere başlamayı önerir. Bununla birlikte, birçok çocuk doktoru, bebeğinizin hazır olma belirtileri göstermesi durumunda, dördüncü ayda da yeşil ışık yakar. Aşağıda bununla ilgili daha fazla bilgi. (5)

Derinlemesine bir tartışma için, hakkında bir makalemiz var.bebeğin ilk katı yiyecekleri.

Katı Maddelere Başlamak İçin 6 Aya Kadar Beklemenin Faydaları

• Bebeğiniz altı ay boyunca sadece anne sütü veya formül mama ile beslenir.
• Anne sütü veya formül mama, özellikle yaşamın ilk yılında bebeğinizin beslenmesinin temel bir kaynağıdır. (6)
• risklerini azaltıranemi(7)
• Bebeğinizin sindirim sistemi katı yiyecekler için yeterince olgunlaşmıştır. (8)
• Bebeğinizin motor becerileri daha gelişmiş olduğu için yemek zamanları daha kolay olabilir.

Bebekler 5 Ayda Yemek Yemeye Başlayabilir mi?

Uzmanların tavsiyeleri dört ila altı ay arasında değişiyor. Aşağıda sıraladığımız soruları sorarak bebeğinizin hazır olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

Katı Gıdaları Çok Erken Vermenin Yararları, Tehlikeleri ve Dezavantajları

Bebeğinizi katı yiyeceklerle erken tanıştırmaya karar verirseniz, bunun yararları ve sakıncaları vardır.

Faydalar

Altı aylıktan önce ek gıdalara başlamanın bazı faydaları şunlardır:

• Daha iyi uyumaya yardımcı olabilir ((Bu konuda çelişkili çalışmalar olduğu için uzmanlar hala bu konuda tartışıyorlar.) Aşağıda bununla ilgili daha fazla bilgi var.
• AAP, yaşamın ilerleyen dönemlerinde gıda alerjileri geliştirme riskini azaltmak için alerjenlerin erken tanıtılmasını önerir. (2)
• Yeni tatlar ve dokular keşfetmek için daha fazla istek (9)
• Yaşamın ilerleyen dönemlerinde beslenme sorunları riskini azaltır (9)

Tehlikeler ve Dezavantajlar

• İleri yaşlarda daha yüksek obezite veya diyabet riskine yol açabilir (Bu iddia, bununla ilgili çelişkili çalışmalar olduğu için hala tartışmalıdır.)(1)
• Aşırı beslenmeye ve bebeğinizin fazla kilolu olmasına yol açabilir (1)
• Araştırmalar, altı ay boyunca sadece anne sütü veya formül mamayla beslenen bebeklerin anemi geliştirme riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. (10)

Daha ayrıntılı bilgi için, hakkında bir makalemiz var.BLW'ye dört ayda başlamak.

En İyi Hazırlık İşaretleri

Bebeğinizin katı gıdalara hazır olup olmadığını anlamak için şu soruları sorabilirsiniz: (11)

Bebeğim başını dik pozisyonda tutabilir mi?

enfamil centilmen ebeveyn seçimi

Bebeğim desteksiz oturabilir mi?

Bebeğim mamayı alıp ağzına koyabilir mi?

Bebeğim yiyecekleri yutabilir mi?

Genellikle Hazırlık Sanılan Yaygın İşaretler

Bunlar normal davranışlardır ve hazır olma belirtileri değildir: (12)

• Gece boyunca uyumayı öğrendiklerinde sık sık gece uyanmaları
• Daha fazla süt beslemesi istemek
• Yumruklarını çiğnemek

Prematüre Bebekler ve Erken Sütten Kesme

• İlk yiyecekleri tanıtma önerisi, gerçek yaşlarının yaklaşık beş ila yedi ayıdır. (13)
• Ancak her bebek benzersiz olduğu için, hazır olma belirtilerini kontrol etmek en iyisi olabilir. (13)
• Katı gıdaları vermeden önce her zaman çocuk doktorunuzdan her şeyi netleştirin.

Prematüre bebeğinize gerçek yaşından dört aydan önce veya düzeltilmiş üç aylık yaşından önce katı gıdalara başlarsanız, riskler veya tehlikelerle karşı karşıya kalabilir. Bunlardan bazıları şunlardır: (13)

• Bu yaştaki bebeklerin çoğu, yiyecekleri ağızlarından dışarı itme eylemi olan güçlü bir dil itme refleksine sahiptir.
• Bebeğinizin bağırsağı katı yiyecekleri kaldıracak kadar olgunlaşmamış olabilir.
• Çoğu bebek, yiyecekleri düzgün bir şekilde yutmak için gerekli becerileri hala geliştirmemiştir.

5 Aylıkken Gelişimsel Kilometre Taşları

Her bebek kendi hızında gelişirken, gelişimsel dönüm noktaları, büyüdükçe bizi neler bekleyeceğimiz konusunda bize rehberlik eder. İşte bunlardan bazıları: (14)

• El-göz koordinasyonunda ve motor becerilerinde gelişme
• Yuvarlanan bir topun rotasını takip eder
• Farklı renkler görür
• Ellerine bakar veya odaklanır
• kelimeleri toplamaya başlar
• Gevezelikler ve coos
• Nesnelere bakmaya ilgi gösterir
• Konuştuğunuzda yanıt verir

5 Aylık Bebeğinizin Önemli Gelişmeleri

Uyuyor

• Gece yaklaşık 8-10 saat uyur, gün boyunca üç ila dört şekerleme yapar (15)(16)
• Ayrılık kaygısı yaşamaya başlayabilir ve yakınlarda bir ebeveyn olmadan uyumayabilir. (15)

besleme

• Besleme başına altı ila yedi ons formül tüketir (17)
• Anne sütü veya formül mamayı günde beş ila altı kez besler (17)
• Bebeğiniz ek gıdalara hazırsa önce bir çay kaşığı mama vermeyi deneyin.
• Yeni yiyecekleri birer birer tanıtın ve herhangi bir alerjik reaksiyon görmek için üç ila beş gün bekleyin.
• gibi alerjenik gıdaları uygulamaya koymadan önce çocuk doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışmak en iyisidir.yumurtalar, özellikle gıda alerjisi geçmişiniz varsa.

5. Ayda Bebek Öncülüğünde Sütten Kesmeye Nasıl Başlarsınız?

Bebeğiniz katı gıdalara başlar başlamaz bebek liderliğinde sütten kesmeye başlayabilir. BLW'ye başlamak için fazla bir şeye ihtiyacınız yok, ancak bebeğinizin güvenliğini sağlamaya yardımcı olacak temel araçlar var:

• güvenli yapılmışbebek eşyaları(kaşıklar,kaseler, ve bebek kapları)
• Rahatyüksek sandalye
• BLW bezi veya silikonönlükler
• Dağınık mat veya tepsi

BLW sırasında bebeğinizin güvenliğini sağlamanın anahtarı hazırlıktır. keserek boğulma riskini azaltabilirsiniz.yiyecek parçalarını uygun şekilde hazırlamak. Aşağıda bununla ilgili daha fazla bilgi.

Katı Gıdaya Erken Başlamak 5 Aylık Bebeğimin Daha İyi Uyumasına Yardımcı Olur mu?

• Genel bir kural olarak, katı gıdaların erken verilmesi bebeğinizin daha iyi uyumasına yardımcı olmaz. (12)
• Bununla birlikte, 2018'de yapılan bir çalışma, altı aydan önce katı yiyeceklerle tanışan bebeklerin, önerilen yaşta başlayanlardan önemli ölçüde daha iyi ve daha uzun uyuduklarını gösterdi. (17)
• Ayrıca erken sütten kesilen bebeklerin sinirlilik veya gece uyanma gibi daha az uyku sorunları yaşadıkları sonucuna varıldı. (17)

5 Aylık Bebeğime Parmak Gıda Verebilir miyim?

Bebeğiniz katı maddelere hazır olma belirtileri gösteriyorsa, şimdidenParmak gıdalara başlayınuygun şekilde kesilir. Yardımcı olmak için yiyecekleri düzgün bir şekilde nasıl keseceğimizi aşağıda tartışıyoruz.boğulma tehlikesine dönüşmesini önleyin.

Uzmanlar, çoğu bebek için katı gıda yönergelerinin olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, dengeli bir beslenme için çeşitli sağlıklı yiyecekler sunmak en iyisidir.

İşte deneyebileceğiniz bazı farklı yiyecekler: (5)

• gibi demir açısından zengin besinleretve yumurtalar
• gibi sebzelerıspanak, Balkabagi, yeşil fasulye, brokoli çiçeği ve daha fazlası.
• Fındık ezmesi gibi sağlıklı yağlar,avokado, ve yağ.
• gibi antioksidan bakımından zengin meyveleryaban mersiniVeçilekler

Kural olarak, yeni yiyecekleri birer birer tanıtın ve herhangi bir alerjik reaksiyon için bir ila üç gün bekleyin. Alerjik gıdaları vermeden önce bebeğinizin çocuk doktoruna veya kayıtlı diyetisyenine danışın.

5 Aylık Bebeğiniz Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Yemeli?

• Katı yiyecekleri küçük porsiyonlarda verin. Önce bir çay kaşığı yiyecek vererek başlayın ve yavaş yavaş bir çorba kaşığına yükseltin. (18)
• Günde bir öğünle yavaş yavaş başlayarak bebeğinizi önce katı yiyeceklerle rahat ettirin. Bebeğinizin daha fazlası için hazır olduğunu fark ettiğinizde sıklığı kademeli olarak artırabilirsiniz. (18)
• Bu yaşta, katı yemek esas olarak duyusal deneyim içindir. Anne sütü veya mama hala bebeğinizin ana beslenme kaynağıdır.

5 Aylık Bebeğimin Doyduğunu Nasıl Anlarım?

BLW'de bebeğinizin ne kadar yemek istediğine karar vermesine izin verin. İşte bebeğinizin zaten yeterince yemek yediğine dair bazı işaretler: (19)

• Yiyecekleri uzağa iter
• Artık istemediklerini göstermek için el hareketlerini kullanır
• Başlarını yiyeceklerden uzaklaştırır
• Yemek sunulduğunda ağzını kapatır
• Yemek sunulduğunda sıkıntı gösterir veya ağlar

BLW'ye Göre 5 Aylık Bebek İçin Gıdalar Nasıl Kesilir?

Bu yaşta, bebeğinizin maması bir kısmı dışarı çıkacak şekilde ellerine mükemmel bir şekilde oturmalıdır. Bu, boğulma riskini azaltarak yiyecekleri sıkı bir şekilde tutmalarını sağlar.

Bebeğiniz kıskaç kavramasını, nesneleri baş ve işaret parmakları arasında tutma yeteneğini geliştirdiğinde, küçük yiyecek parçalarını almaya başlayabilir.

Genel bir kural olarak, herhangi bir yiyecek boğulma tehlikesi oluşturabilir. Boğulma riskini azaltmak için bebek mamaları uygun şekilde hazırlanmalı ve kesilmelidir.

İşte bazı ipuçları:

• Havuç ve tatlı patates gibi sert yiyecekler buharda veya çatal yumuşayana kadar pişirilmelidir.
• Yaban mersini gibi yuvarlak şekilli yiyecekleri ½ inçten büyük olmayacak şekilde küçük parçalar halinde kesin.
• Yiyecekleri küçük boyutlu parçalar halinde kesin.
• Sosis gibi silindirik yiyecekler şeritler halinde kesilmelidir.
• Meyve ve sebzelerin çekirdeklerini ve kabuklarını çıkarın.

İşte hakkında kapsamlı bir makaleYaşa göre BLW besleme kılavuzudaha fazlasını bilmek için

Beş Ayda BLW İçin Gıda Güvenliği

Boğulma Vs. öğürme

Bebeğinizin öğürme refleksi, ağzına koyduğu nesnelerle boğulmasını engeller. Bu, bebeğiniz büyüdükçe ve yemek yeme konusunda rahat hale geldikçe azalır.

dr.kahverengi cam biberonlar

Bebeğiniz yemek yedikten sonra kusarsa veya süt veya yiyecekleri tükürürse buna reflü denir. Bu da normaldir ve bebeğiniz sonunda öğürür gibi büyüyecektir.

Bu arada boğulma, bebeğinizin hava yolunun tıkanması durumunda yaşamı tehdit eden bir olaydır. Boğulmanın erken belirtilerini bilmek çok önemlidir. İşte bazıları:

• Nefes almak yok
• Soluk veya mavimsi ten rengi
• Ağlayamaz veya ses çıkaramaz
• zayıf öksürük
• Nefes alırken yumuşak tiz ses
• Bilinç kaybı

Boğulmayı önlemeyle ilgili daha fazla ipucu için şu konuda bir makalemiz var:BLW ve boğulma.

Beslenme İpuçları

• Çeşitli yiyecekler sunarak bebeğinizin damak zevkini genişletin.
• İnek sütü, fıstık ezmesi, yumurta, ekmek ve daha fazlası gibi yaygın alerjenik gıdaları vermeden önce bebeğinizin çocuk doktoruna veya kayıtlı diyetisyenine danışın.
• İlave şeker ve koruyuculardan kaçının.
• Mümkün olduğunda, GDO'suz organik veya minimum düzeyde işlenmiş, rafine edilmiş veya katkı maddeleri içeren seçenekleri tercih edin.
• Zamanın yaklaşık %80'inde avokado gibi meyveler veya sebzeler gibi bütün yiyecekleri seçin.

Katı Maddeleri Tanıtmak İçin Altı Aya Kadar Beklemeye Değer mi?

Bebeğinizin ipuçları, katı gıdalara başlamak için altı aylık olana kadar bekleyip beklememeye karar vermede önemli faktörlerdir. Dikkate alınması gereken bir diğer faktör de niyetinizdir. Katı gıdalara erken başlamanın avantajları olduğu kadar dezavantajları da vardır.

Bebeğiniz, daha sonraki yaşamlarında alerji riskini azalttığı için, alerjenik gıdaların erken verilmesinden yararlanabilir. Ancak, esas olarak beslenmeyle ilgileniyorsanız, altı aylık olana kadar anne sütü veya formül mama yeterlidir.

Gill Rapley'in yazarı Bebek Öncülüğünde Sütten Kesme : Tanıtım için Temel Kılavuz Katı Gıdalar -ve Bebeğinizin Mutlu ve Kendine Güvenen Bir Yiyen Olarak Büyümesine Yardımcı Olmak,uzman görüşünü paylaşır.

Ona göre, eğer bebeğiniz gelişimsel olarak hazırsa, onu yapmalısınız. Bebeğinizin katı yiyecekler yiyip yiyemeyeceğini belirlemek için hazır olma belirtilerinin yeterli olduğunu onaylar. Sindirim belirteçlerinin hemen takip edeceğini ekledi.

Açıklıyor: (20)

Bununla birlikte, araştırmama ve klinik deneyimime dayanan asıl görüşüm, bir bebeğin yapmaya hazır olduğu her şeyin muhtemelen o bebek için doğru olan şey olduğudur.

Bizim görebildiğimiz gelişimsel yeteneklerin (dik oturma vb.) o bebeğin (iç) sindirim sisteminin olgunluğunun güvenilir bir göstergesi olduğuna inanmak için iyi nedenler var - doğa çok nadiren hata yapar.

Yani, miadını doldurmuş, sağlıklı bir bebek (gerçekten) dik oturabiliyorsa, yiyeceği kavrayıp ağzına götürebiliyorsa, muhtemelen bunu yapmaya hazırdır. Ayrıca onu çiğnemeye - ve hatta yutmaya - hazırsa, sorun değil, ancak bu becerilerin zamanı geldiğinde gelmesi daha olasıdır.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: