Bunlar Ağrıyı Gidermek İçin En Güçlü 10 Uçucu Yağ
Ağrı kesici için en iyisi olduğunu iddia eden pek çok esansiyel yağ var, ancak hepsi eşit yaratılmadı. Bunlar, iltihaplanmayı azaltma, ağrıyı hafifletme ve dolaşımı iyileştirme yeteneklerine dayanan ağrı kesici için en güçlü 10 esansiyel yağdır. 1. Nane yağı, ağrı kesici için en popüler uçucu yağlardan biridir. Kas ağrılarını ve ağrılarını yatıştırmaya yardımcı olabilecek serinletici ve canlandırıcı özellikleriyle bilinir. 2. Lavanta yağı, ağrı kesici için başka bir popüler seçimdir. Sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri, gerilim baş ağrılarını ve kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. 3. Okaliptüs yağı, canlandırıcı ve serinletici özellikleri ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğinden, genellikle baş ağrıları için doğal bir ilaç olarak kullanılır. 4. Biberiye yağı, dolaşımı iyileştirme ve kas ağrısını hafifletme özelliğiyle bilinir. 5. Papatya yağı, rahatlama ve ağrı kesici olarak popüler bir seçimdir. Sakinleştirici özellikleri, gerilim baş ağrılarını ve kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. 6. Zencefil yağı genellikle bulantı ve mide ağrısını gidermek için kullanılır. Isınma özellikleri ayrıca kas ağrılarını ve ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. 7. Selvi yağı, dolaşımı iyileştirme ve kas ağrısını hafifletme özelliğiyle bilinir. 8. Yasemin yağı sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Tatlı, çiçek kokusu da gerilim baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. 9. Adaçayı yağı, hormonları dengeleme ve ağrıyı hafifletme özelliğiyle bilinir. 10. Helichrysum yağı daha az bilinen bir esanstır, ancak ağrı kesici olarak çok etkilidir. Antiinflamatuar özellikleri, şişliği azaltmaya ve kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
26 Nisan 2021'de güncellendi 6 dakika okuma
İnsanlar Neden Ağrı Yönetimi İçin Uçucu Yağlara Dönüyor?
Akut ağrı veya kronik ağrı, eklem ağrısı, ağrıyan kaslar, burkulmalar, sırt ağrısı, kronik iltihaplanma veya romatoid artrit esansiyel yağları, ağrı yönetimi cephaneliğinize eklemek isteyeceğiniz bir sonraki şey olabilir.
Uçucu yağlar (EO'lar), ağaç kabuğu veya reçinesi, kökler, gövdeler, yapraklar, çiçekler, kabuklu yemişler, tohumlar ve meyvelerden gelen yüksek oranda konsantre bitki özleridir.
EO'ların terapötik uygulamasına aromaterapi denir.
EO'lardaki aktif bileşiklerin birçok güçlü tıbbi özelliğe sahip olduğu bilinmektedir ve aşağıdakilere yardımcı olduğu gösterilmiştir:
- Ağrıyı azaltın
- Alt inflamasyon
- bağışıklığı artırın
- Sinir sistemini yatıştırmak
- Kaygıyı azaltın
- Duygusal esenliği iyileştirin
- Uykuyu iyileştirin
- Baş ağrılarını hafifletmek
- Alerji semptomlarını tedavi edin
Bütünsel ve doğal bir yapının parçası olarak kullanıldığındaacı Yönetimirejim EO'ları, genellikle reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlarla ilişkilendirilen zararlı yan etkiler olmadan kas ağrıları ve ağrılarından kurtulma sağlayabilir.
En İyi MC Karışımları Seçtikleri
 |  |  |  | |
| Canlı Mavi Yağlar Antiinflamatuar Esansiyel Yağ Karışımı | Amrita Kas Germe Uçucu Yağ Karışımı | Rocky Mountain Yağları Gerçek Mavi Uçucu Yağ Karışımı ülke göbek adları | Dağ Gülü Otları Gerginlik Bakımı Özü Uçucu Yağ Karışımı | |
| MC Puanı | %99 | %95 | %90 | %99 |
| Tedavi derecesi? | Evet | Evet | Evet | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikasız) | Evet (Sertifikalı) | Evet (Sertifikasız) | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez | Evet | Evet | Evet | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) | Evet (Sitede) | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) |
Ağrı Tedavisi İçin En İyi Uçucu Yağlar
 |  |  |  | |
| Canlı Mavi Yağlar Nane Esansiyel Yağı | Amrita Okaliptüs Uçucu Yağı | Aromafloria Biberiye Esansiyel Yağı | Amrita Papatya Esansiyel Yağı | |
| MC Puanı | %99 | %95 | %93 | %95 |
| Tedavi derecesi? | Evet | Evet | Evet | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikasız) | Evet (Sertifikalı) | Evet (Sertifikalı) | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez | Evet | Evet | Evet | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) | Evet (Sitede) | Evet (Sitede) | Evet (Sitede) |
EO'lar Ağrıyı Dindirmek İçin Nasıl Çalışır?
Uçucu yağlar, çoğu tıbbi ve terapötik özellikleriyle bilinen yüzlerce aktif bileşik içerir.
Bu bileşikler, vücudun çeşitli sistemleriyle birçok şekilde etkileşime girer.
İşte bir EO'da istediğiniz dört şey ağrı kesici :
- Analjezik özellikler - ağrı kesici sağlamak için
- Antiinflamatuar etkiler – içiniltihabı azaltmak, genellikle ağrıya neden olan
- Antispazmodik özellikler – ağrılı kas spazmlarını önlemek için
- Anestezik kapasite - birçok EO, lokal anestezik gibi davranır
Ağrı Giderici En Güçlü 10 EO
Ağrı ve rahatsızlık için en iyi on esansiyel yağ şunlardır:
- nane yağı
- Okaliptüs yağı
- Biberiye yağı
- Roma papatya yağı
- zencefil yağı
- lavanta yağı
- sığla yağı
- adaçayı yağı
- karanfil yağı
- limon otu yağı
nane yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
- anestezik
Nane esansiyel yağında aktif bir bileşik olan mentol, iyi bilinen bir ağrı kesici ve anestezik ajandır.
Nane yağı baş ağrısı, adet krampları ve hatta sindirim ağrısı ve rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılır.
Kontrendikasyonlar: 6 yaşından küçük çocuklar,yüksek tansiyon, hamile ve emziren kadınlar
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %99 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikasız) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) |
Okaliptüs yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
Okaliptüs esansiyel yağı, ağrıyı hafifletmeye ve eklem iltihabıyla savaşmaya yardımcı olduğu bilinen aktif bir bileşik olan 1.8 sineol açısından zengindir. (1)
Diz protezi ameliyatı hastaları üzerinde 2013 yılında yapılan randomize bir klinik araştırma, her 30 dakikada bir okaliptüs solumanın algılanan ağrı azalmasına ve kan basıncı belirteçlerinde azalmaya neden olduğunu açıkladı. (2)
Kontrendikasyonlar:Yüksek tansiyon, epilepsi, hamile ve emziren kadınlar, 6 yaşından küçük çocuklar
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %95 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Sitede) |
Biberiye yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
2015 yılında yapılan bir hayvan çalışması, biberiye esansiyel yağının diğer analjezik ilaçlara iyi bir yardımcı olabileceğini buldu. (3)
Journal of the American Society of Pain Management Nurses'de yayınlanan randomize kontrollü bir çalışma, biberiye içeren bir EO karışımı kullanılarak 30 dakikalık aromaterapi masajının RA (romatoid artrit) hastalarının 2 hafta sonra daha az ağrı bildirmesine yol açtığını buldu. (4)
Kontrendikasyonlar:Hamile kadınlar, epilepsi, yüksek tansiyon, çok miktarda yutulursa toksik olabilir.
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %93 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Sitede) |
Roma Papatyası
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
Papatya esansiyel yağı, adet kramplarından kaynaklanan ağrıyı hafifletebilir ve iltihapla savaşır.
Moleküler Tıp Raporlarında yayınlanan bir inceleme, papatyanın romatizmal ağrı, ülser, iltihaplı ağrı ve yanıkları tedavi edebilen şifalı bir bitki olduğunu buldu. (5)
Aynı zamanda iç sakinliği artırmaya yardımcı olur ve ağrı çekiyorsanız bazen zor olabilen dinlendirici bir uykuyu destekler.
Kontrendikasyonlar:bilinen yok
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %95 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Sitede) |
zencefil yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
Zencefil yağı, iltihaplanma kaynaklı ağrıyla savaşmasıyla ünlüdür.
2016 yılında yapılan bir hayvan araştırması, zencefil esansiyel yağına maruz kaldıktan sonra dişi farelerde romatoid artritle ilişkili inflamasyon oranlarının düştüğünü buldu. (6)
Tamamlayıcı Tedaviler Tıpta yayınlanan bir başka çalışma, zencefil yağının aromaterapi masajında kullanıldığında, kronik bel ağrısı hastalarında ağrı yoğunluğunu önemli ölçüde azalttığını buldu. (7)
Kontrendikasyonlar:Doğrudan cilde uygulandığında cilt tahrişine neden olabilir, bir taşıyıcı yağ kullanın ve bir yama testi yapın.
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %93 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Sitede) |
Lavanta yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
Bu iyi bilinen yağ, çeşitli iyileştirici faydalar sunar ve 2015 tarihli bir inceleme makalesine göre, özellikle kas ağrısı ve baş ağrıları için etkilidir. (8)
Plasebo kontrollü bir klinik araştırma, lavanta esansiyel yağının solunmasının baş ağrısı semptomlarında önemli bir azalmaya yol açtığını buldu. Çalışma, lavantanın migren baş ağrıları için etkili ve güvenli bir tedavi olabileceği sonucuna varmıştır. (9)
Kontrendikasyonlar:Başak lavanta (Lavandula latifolia) hamilelik sırasında kaçınılmalıdır
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %99 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikasız) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) |
buhur yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
Frankincense'nin güçlü antiinflamatuar özellikleri sayesinde Arthritis Foundation, inflamasyon ağrısı semptomlarını tedavi etmek için Frankincense (Boswellia) takviyesi yapılmasını önerir. (10)
Kontrendikasyonlar: hiçbiri bilinmiyor
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %99 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikasız) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) |
Adaçayı yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
Adaçayı, iyi bilinen analjezikler olan linalol ve linalil asetat bakımından zengindir.
Misk adaçayı, adet krampları ve rahim sorunlarına yardımcı olabilir. (11)
yumi bebek maması fiyatı
2012'de yapılan randomize, çift kör bir klinik araştırma, adaçayı, lavanta ve mercanköşk içeren bir EO karışımının, yağların alt karın bölgesine topikal olarak uygulandığı günlük bir masajın ardından adet ağrısının ve krampların yoğunluğunu ve devamını azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. (12)
Kontrendikasyonlar:Baş ağrısına neden olabilir. Hamile veya emziriyorsanız kullanmayın. Alkol alırken kullanmayınız.
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %99 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Şirketle İrtibata Geçin) |
Karanfil yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
- anestezik
Karanfil yağı, güçlü ağrı giderici etkileriyle bilinir ve topikal olarak uygulandığında lokal anestezik olarak da kullanılabilir. (13) (14)
Özellikle ağrılı bir yara, kızarıklık, kesik veya sıyrık yaşıyorsanız bu gerçekten yararlıdır.
Kontrendikasyonlar:Uzun süreli kullanım için tasarlanmamıştır. Taşıyıcı yağ olmadan doğrudan cilt üzerinde kullanmayın. Hamileyseniz veya emziriyorsanız kaçının. Hassas cildiniz varsa, kullanmadan önce bir yama testi yapın.
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %95 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Sitede) |
limon otu yağı
- Analjezik
- Antienflamatuvar
- antispazmodik
Limon otu hem güçlü bir iltihap önleyici hem de mantar önleyici olarak kabul edilir. (15)
Kontrendikasyonlar:Hamileyseniz kullanmayın. Topikal olarak uygulandığında ciltte tahrişe neden olabilir.
MC En İyi Seçim
| MC Puanı | %95 |
|---|---|
| Tedavi derecesi? | Evet |
| Organik mi yoksa Doğadan Üretilmiş mi? | Evet (Sertifikalı) |
| Kimyasal içermez? | Evet |
| Test mevcut mu? | Evet (Sitede) |
Analjezik ve/veya anestetik olduğu bilinen diğer yağlar:
- ayçiçeği
- Bergamot
- Cassia Bark
- Tarçın kabuğu
- Kişniş
- Kimyon
- kahve-kahve
- Ardıç
- Keklik üzümü
Ağrı İçin EO'ların Artıları ve Eksileri
Profesyoneller:
- EO'lar güçlüdür - biraz uzun bir yol kat eder. Sadece birkaç damlası, ağrı, iltihaplanma ve diğer rahatsızlıkların yönetilmesine yardımcı olabilecek birden fazla aktif bileşik sunabilir.
- Yüksek kaliteli EO'lar %100 doğal, seyreltilmemiş ve sertifikalı organik olmalıdır. Bu onların en güçlü ve etkili şeklidir.
- Dikkatli kullanılırsa vefarkındalıkEO'lar nispeten düşük risklidir ve çoğu geleneksel reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlarla karşılaştırıldığında çok az yan etki sunar veya hiç yan etki göstermez.
- Ağrı giderici etkilerini geliştirmek ve güçlendirmek için çeşitli EO'ları karıştırabilir ve harmanlayabilirsiniz.
Eksiler:
- EO'lar güçlüdür - gereksiz yere yüksek konsantrasyonlar veya yanlış kullanım, tahrişe ve olumsuz reaksiyonlara neden olur.
- Ne yazık ki, piyasada yanıltıcı iddialar ve etiketler içeren pek çok saf olmayan EO ürünü var.Piyasadaki tüm EO'ların %75'inden fazlasının ya seyreltilmiş ya da sentetik malzeme ile kontamine olduğu tahmin edilmektedir.(16)
- Özellikle şiddetli ağrı yaşıyorsanız, EO'lar her derde deva değildir.(Kalıcı veya olağan dışı ağrılı bir durumla veya salgınla uğraşıyorsanız, lütfen bunları kullanmadan önce doktorunuza veya tıbbi sağlayıcınıza danışın.)
- EO'ların tıbbi etkileri hakkında çok fazla araştırma yoktur. Yapılan çalışmaların çoğu insan deneyleri değil, hayvan temellidir. Çalışmalar umut verici görünse de, EO'ların iyileştirme potansiyelini keşfetmek için daha fazla insan araştırması araştırmasına ihtiyaç vardır.
Ağrı Tedavisi İçin Doğru Yüksek Kaliteli EO'lar Nasıl Seçilir?
Birçok EO kontamine veya seyreltilmiş olduğundan, özellikle tıbbi ve terapötik amaçlar için kullanıyorsanız, en yüksek kaliteli ürünleri nasıl seçeceğinizi bilmek önemlidir.
İşte size yardımcı olacak 7 kusursuz ipucu:
Sertifikalı organik terapötik dereceli esansiyel yağları arayın.
Uygun testlerin yapılıp yapılmadığını kontrol edin.
Şirketi araştırın. itibarlı mı
Etiketi kontrol edin. İlgili tüm bilgiler orada mı?
fiyatı kontrol et Çok ucuz bir kırmızı bayraktır.
Latince adını kontrol edin. Bu, bitkinin gerçek botanik adıdır.
Kendinizi kontrol edin. Vücudunuz size geri bildirimde bulunacaktır, bu nedenle sezginize güvenin!
Ağrı Yönetimi İçin Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
Topikal olarak uygularken EO'ları her zaman bir taşıyıcı yağ ile seyreltin, çünkü yağlar oldukça konsantre ve güçlüdür ve cilde düzgün bir şekilde uygulandığında cilt tahrişine neden olabilir.
Yaygın taşıyıcı yağ seçenekleri hindistancevizi yağı, zeytinyağı, jojoba yağı, avokado yağı ve tatlı badem yağıdır.
2 Yatıştırıcı Kendin Yap Karışım
banyo suyu
Ilık veya sıcak suyla doldurun ve aşağıdakileri ekleyin:
- 1 bardak Epsom tuzları
- ¼ fincan kabartma tozu
- 5 damla nane
- 5 damla Okaliptüs
- 5 damla Papatya
- 5 damla Lavanta
- 5 damla tütsü
- 2 damla Karanfil
Tüm vücudunuzu küvete sokun ve kaslarınızın biraz gevşemesine izin verin.
Vücut masaj yağı
Etkilenen bölgeyi tedavi etmek için yatıştırıcı bir masaj yağı oluşturmak için tercih ettiğiniz taşıyıcı yağı seçin. Uygulamak için roll-on da kullanabilirsiniz.
Aşağıdakileri karıştırın:
- ½ fincan taşıyıcı yağ
- 5 damla Nane
- 5 damla Okaliptüs
- 5 damla Karanfil
- 5 damla lavanta
Arkadaşlarınla Paylaş:
