Demek Emzirmekten Göğüsleriniz Ağrıyor, Çatlamış (Ah!) - İşte Yapmanız Gerekenler

Bebekler

Mehmet Turgut Kırkgöz'ün Pexels'daki fotoğrafı

Emzirme deneyiminizi geliştirmek ve bebeğinizle daha iyi bir bağ kurmak mı istiyorsunuz? Seni yakaladık anne. hakkındaki makalelerimizi okuyun emzirme pozisyonları , bebek köklenme refleksi , süt kanalları nasıl açılır , süt tedariki nasıl artırılır Bu deneyim boyunca size rehberlik etmek için.

Önce bir bebek sahibi olmak , küçük meleğiniz için emzirmenin ne kadar iyi olduğu hakkında çok şey duyacaksınız - ve bu doğru. Ayrıca, sizinle bebek arasında nasıl bir bağ deneyimi olduğunu da duyacaksınız. Gerçekler! Ancak pek duymayacağınız şey, çoğumuz için emzirmenin... rahatsız edici olabileceğidir. Ya da en azından her şeyi çözene kadar. O zamana kadar, muhtemelen ağrıyan meme uçlarına nasıl davranılacağı konusunda Googling olacaksın, bu kimseyi ilgilendirmez. Endişelenme; Yardım etmek için buradayız.

yaşlı siyah bayan isimleri

Emzirmeye başladığınızda biraz hassas olmanız mantıklıdır. Bu yabancı bir deneyim , ve vücudunuzun ayarlaması gerekiyor. Bununla birlikte, bazılarımız emzirme sırasında yüzeysel olmaktan çok acı çekiyoruz (okuyun: acıtıyor çok ), tipik olarak bebeğin mandalının bir işaretidir, durum veya emzirmenin ayarlanması gerekir.

Ağrıyan meme uçları eğlenceli olmadığından, güzel bir bağlanma deneyimi için kendi memenizin iyileşmesine ve emzirmeyi geri kazanmasına yardımcı olabileceğiniz bazı yolları gözden geçirelim.

hipp formülü incelemeleri

Meme uçlarımın ağrımasını nasıl durdurabilirim?

Eğer buradaysanız, meme başı ağrısı cehennemindeyseniz, belli ki bir an önce ağrıyan meme ucu rahatlamasını istiyorsunuz. Ne yazık ki, size meme uçlarını iyileştirmenin en hızlı yolunu hiçbir şüpheye yer bırakmayacak şekilde söyleyemeyiz, çünkü tüm göğüsler farklıdır. Bir başkası için en iyi olan, sizin için o kadar hızlı çalışmayabilir ve bunun tersi de geçerlidir. En iyi seçeneğiniz, size en büyük (ve en hızlı) rahatlamayı sağlayan şeyi görmek için farklı çözümler denemektir. Bu amaçla, işte birkaç öneri:

Tıbbi sınıf, çok amaçlı meme ucu merhemi : Bezelye büyüklüğünde bir ultra saf modifiye lanolin damlasının ne kadar rahatlama sağlayabileceğine şaşıracaksınız! böyle emzirme için güvenli yumuşatıcılar iç nem kaybını yavaşlatan bir nem bariyeri oluşturun. Ayrıca kabuk oluşumu olmadan iyileşmeyi desteklerler.
Anne sütü : Elinizde HPA Lanolin veya benzeri yoksa meme uçlarınıza biraz anne sütü sürün ve kurumasını bekleyin. Anne sütü doğal iyileştirici özelliklere sahiptir.
bir kompres : Meme uçlarına uygulanan soğuk veya sıcak kompres ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Emzirmeden önce veya sonra yaklaşık 10 dakika açık bırakmayı deneyin.
hidrojel pedleri : Anında rahatlamaya mı ihtiyacınız var? Bu pedler doğrudan cilde yapışarak koruyucu (ve serinletici!) bir yastık oluşturur. Cildi pürüzsüz ve nemli tuttukları için iyileşme sürecini desteklerler.
Göğüs kabukları : Ağrıyan, çatlamış meme uçlarından muzdarip olan herkes, daha sonra kıyafet giymek zorunda olmanın ıstırabını bilir. Sütyeninizden hafif bir fırça bile ıstırap verici olabilir. Girin, göğüs kabukları. Bu küçük yardımcılar, meme uçlarının üzerinde, giysilerin meme uçlarına sürtünmesini önleyen bir kabuk oluşturur.
Taze emzirme pedleri : Emzirme pedleri, bir sızıntı olduğunda anne sütünü gizledikleri için emzirirken bir nimettir. Bununla birlikte, meme uçlarınızın üzerinde, iyileşmelerini engelleyebilecek nemli pedler bırakmak istemezsiniz. Yüzde 100 pamuklu modelleri tercih edin ve sık sık değiştirin.
Daha az ağrılı taraftan başlayarak : Bir beslenme seansına ilk başladığınızda, bebeğiniz büyük olasılıkla iştahla yutacaktır. Bu nedenle, hangi meme daha az ağrıyorsa onunla başlayın. Beslemenin ortasında taraf değiştirdiğinizde, küçük tatlınız yavaşlar ve daha yumuşak emmeye başlar.

Meme uçlarımın ağrımasını nasıl önleyebilirim?

İdeal olarak, geçiş sırasında emzirme ağrısını durdurmak istersiniz. Ağrıyan meme uçlarını önlemek, önceden biraz daha fazla planlama gerektirir, ancak çatlamış meme uçlarını iyileştirmeye çalışırken emzirmekten çok daha az acı vericidir. Ağrıyan meme uçlarını önlemek için şunları deneyin:

iyi bir mandal : Bebeğiniz yeterli meme dokusu almıyorsa kilitlendiklerinde , beyazlatılmış veya sıkışmış meme uçlarına yol açabilir. Ki, muhtemelen anladığınız gibi, acıttı. Bu nedenle, göğsünüzü bebeğinizin ağzına götürmeden önce ağzının çok geniş olduğundan emin olun. Ayrıca dillerinin ağızlarında ve öne doğru çekilip çekilmediğini de kontrol etmelisiniz.
Sık besleme : Bebek ne kadar acıkırsa, o kadar agresif bir şekilde emmesi daha olasıdır - bu, çatlak meme uçları söz konusu olduğunda büyük bir suçlu olabilir. Bebeği daha sık beslerseniz, daha yumuşak emerler. Rahatlama!
Konum ayarlama : Emzirme pozisyonlarınızı değiştirmek, bebeğin uygun bir mandal oluşturmasına en iyi yardımcı olan pozisyonu bulmanıza yardımcı olabilir.
Dil bağının kontrol edilmesi : Meme başı ağrınızın kökeninde fizyolojik bir sorun olabilir. Kısıtlı frenulum veya dil bağı olan bir bebek iyi bir mandal elde edemeyebilir. Küçük çocuğunuzun dilinin ucu kalp şeklinde görünüyorsa, bu duruma sahip olabilir (teknik olarak ankiloglossia ). Neyse ki, basit bir ofis prosedürü ile düzeltilebilir, bu nedenle endişenizi çocuk doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.
emiş kesme : Bir beslemeye başlarsanız ve ağrılı hissederseniz veya bir şeylerin ters gittiğini hissederseniz, her zaman emmeyi kesebilir ve baştan başlayabilirsiniz. Bunu yapmak için parmağınızı bebeğin ağzının kenarına hafifçe kaydırmanız yeterlidir. Bu parmağı alın ve göğsünüzün derisine hafifçe bastırmak için diş etleri arasında hareket ettirin. Mandalın emiş gücü kırıldığında serbest kaldığını hissedeceksiniz.
Tıkanmayı azaltmak : Vücudunuz hala emzirmeye alışıyorsa ve beslemeler arasında çok uzun süre kalırsanız, göğüsleriniz tıkanabilir. Bu sadece acı verici olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğin düzgün şekilde kavramasını da engelleyebilir. Bu sorunu hafifletmek için lavabonun üzerine ıslak havlu kompresi kullanmayı veya duşta göğüslere nazikçe masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Fazla sütü sağmak (ve depolamak) için bir göğüs pompası da kullanabilirsiniz.

Meme uçlarımın ağrımasının başka nedenleri var mı?

Yetersiz meme emme gibi olağan şüphelilerin dışında, emzirme sırasında meme başı ağrısının başka nedenleri olabilir. Beslenme boyunca yoğunluğunu koruyan bir yanma veya bıçaklanma yaşarsanız, bir mantar enfeksiyonunuz olabilir. Kandidiyaz olarak da bilinen bu enfeksiyon karanlık ve nemli yerlerde ürer. Bunu önlemeye yardımcı olmak için meme uçlarınızın beslemeler arasında havaya maruz kaldığından emin olun. Pamukçuk Muhtemelen başka bir annenin bir noktada bahsettiğini duymuşsunuzdur, emziren kadınlarda yaygın olarak görülen bir tür mantar enfeksiyonudur. Pamukçuk olduğundan şüpheleniyorsanız, siz ve bebeğiniz bir doktor tarafından görülmelidir.

Göğüsleriniz hassas, dokunulduğunda sıcak, kırmızı ve kalınlaşma veya yumru varsa, mastitis ile karşı karşıya olabilirsiniz. Bu iltihaplanmaya genellikle memede sıkışan süt neden olur, ancak tıkanmış bir süt kanalı veya göğsünüze giren bakterilerden de kaynaklanabilir. Mastitis enfeksiyona yol açabileceğinden, sahip olabileceğinizden şüpheleniyorsanız daima doktorunuza danışmalısınız.

Meme uçlarının acımayı bırakması ne kadar sürer?

Her kadın ve göğüsleri farklı olduğu için size kesin bir zaman dilimi vermek imkansızdır. Doğum yaptıktan sonra, meme uçlarınız da dahil olmak üzere her yerde biraz ağrı olur.

Bununla birlikte, emzirme sırasında meme başı ağrısı bir haftadan uzun sürerse ve/veya aktif kanama eşlik ediyorsa, daha fazla değerlendirme için sağlık uzmanınıza veya emzirme danışmanınıza başvurmalısınız. Meme uçlarınızın beslenmeden önce ve sonra çok farklı görünmemesi gerektiğini unutmayın. Her kadın farklıdır ancak çatlaklar veya kabarcıklar olmamalı ve kırışmış veya ezilmiş görünmemelidir.

aeroflow göğüs pompası incelemesi

Emzirirken çatlak meme uçları ne kadar sürede iyileşir?

Çatlak meme uçları en kötüsüdür, ancak sonsuza kadar sürmezler (şükürler olsun!). Meme uçlarınızın içinden geçtiğini fark ederseniz, önce bir ara verin. İyileşme yaklaşık 10 gün sürmelidir, ver veya al. Bununla birlikte, tedavi ile iyileşme zaman çizelgesini biraz hızlandırabilir.

Muhtemelen bu arada ne yapman gerektiğini merak ediyorsun, değil mi? Aslında meme uçlarınız çatlamış ve kanamış olsa bile emzirme seanslarınıza güç vermeye devam etmek sorun değil. Bununla birlikte, enfeksiyon belirtilerini izlemek konusunda kesinlikle uyanık olmak istersiniz. Ayrıca, bebeğin rahatlığına da dikkat edin. Meme uçlarınız kanıyorsa ve bu bebeğinizin karnını rahatsız ediyor gibi görünüyorsa, alternatifleri tartışmak için doktoru arayın.

Arkadaşlarınla Paylaş: