Çocuğunuz Neden YouTube'a Gizlice Girmeye Devam Ediyor?

Bu hafta bir anne Twitter'dan 10 yaşındaki oğlunun bu duruma son vermesi için yardım istedi YouTube'a gizlice girmek sırasında sanal öğrenme . İlk yanıtlardan birinde oğluna öz düzenlemeyi öğretmesi önerildi; çoğumuzun hala uğraştığı öz kontrol becerisi, iş yapmak yerine kendimi YouTube veya Netflix'te bulduğumda beni hayal kırıklığına uğratan beceri.

Anne, yalnız değilsin. Dünyanın her yerindeki ebeveynler, çocukların sürekli olarak videolara tıklayan, bir sohbete cevap veren veya maç skorlarını kontrol eden (bizim özel savaşımız) parmaklarının seğirmesi gibi ciddi vakalarla karşı karşıyadır. Anladım. Bir yıl önce, okullar kapatıldı ve birdenbire çocuklar her gün daha fazla saat boyunca 'teknoloji zamanı' cihazlarında olmaya başladı.

Peki Twitter tavsiyesi doğru muydu? Bu anne, çocuğuna kendi kendini düzenlemeyi öğretebilir ve Zoom'u en aza indirme ve bir filin hapşırdığı veya bir dans dahisinin onu parçaladığı videoları izleme isteğinin üstesinden gelmesi için onu özgür bırakabilir mi?

aromaterapi yağları diyabet

Keşke bu kadar kolay olsaydı. Bilim öz düzenlemenin öğretilebileceğini söylüyor. Tıpkı bir kas gibi, pratikle güçlenebilir. Ancak bilim aynı zamanda beynin odaklanma, planlama, talimatları takip etme ve düzenli kalabilme gibi diğer önemli bilişsel becerilerin bulunduğu kısmının da orta yaşımıza kadar tam olarak oluşmadığını söylüyor. Yirmiler.

Bu, çocuklarımızın YouTube'a veya bizim durumumuzda ESPN.com'a hayır demek için ellerinden geleni yapabilecekleri anlamına geliyor. Arkadaşlarına neden 50 kaka ve uzaylı emojisinden oluşan sohbet mesajları gönderip durduklarını bilmediklerini söylerken samimi olabilirler. Bu aynı zamanda başarısız olduklarında ve günaha yenik düştüklerinde, bize beyinlerinin bu zorlu işi yapmaya henüz hazır olmadığını gösterdikleri anlamına da gelir. Yardıma ihtiyaçları var.

Bu, çocuklara tamponlarla bowling oynamayı veya eğitim tekerlekleri veya kayma bisikletiyle bisiklete binmeyi öğretmenin bilişsel fitness versiyonudur. Çocuklarımızın bu becerileri öğrenirken ve uygularken güvenebilecekleri yaşam tüyolarına ihtiyaçları var. O zaman alır. Ve sabır. Zaten dikkat sorunu yaşayan, aşırı uyarılma eğilimi olan, bağımlılık eğilimleri olan ve hiperaktiviteye sahip çocuklar için bu en zorudur.

İLGİLİ : Stressiz Bir (Tamam, Belki Bazı Çocuklara Bisiklete Binmeyi Öğretme Rehberi

Buradaki bilim büyüleyici. Beynin bu ön kısmı “yapım aşamasında”yken, beynin diğer kısımlarının da yardımcı olmak için devreye girdiği ortaya çıktı. Çocuklarımızın öz düzenlemeye ihtiyacı olduğunda B Takımı imdadımıza yetişiyor. Bu bazen işe yarar ama her zaman değil. Biyoloji hızla değişen dünyamıza yetişemedi. Beyin, pandemik yaşam ve çevrimiçi öğrenmenin getirdiği öz düzenleme taleplerinin saldırısına hazır değildi. Bunlar gerçekten benzeri görülmemiş zamanlar. Aklınızı başınıza toplamanız, sabırlı olmanız ve çocuklarınızı (ve kendinizi) biraz gevşetmeniz gerekir.

Neyse ki, çocuklarımızın işlerini halletme ve dikkatlerini dağıtma arasındaki savaşı kaybettiğimizi düşünen bizler için işe yarayan stratejiler var. Bir işe başlamanın zamanı gelmiş olabilir bilişsel evde spor rutini. İşte evimizde yaptığımız üç şey:

Farkındalığı deneyin.

Çocuklarınızla farkındalık egzersizleri yapmak için yogi olmanıza gerek yok. Aslında çocuklarınıza farklı arzu veya eylemlerle birlikte gelen fiziksel hisleri tanımayı öğretebilirsiniz. yapabilirim hissetmek günaha ve onlar da yapabilirler. Eğer bu duyguyu gerçekleştiğinde tanımayı öğrenebilirlerse, yönlendirmeyi de öğrenebilirler. Kitabı gerçekten çok beğendim Çocuklar için Farkındalık. Yazar Uz Azfal uzun süredir ilkokul eğitimcisi. Çocuklarınızla bilgisayar başına geçmeden bir veya iki dakika önce yapabileceğiniz 'iCheck' adlı alıştırmaya bir göz atın.

Beyin hacklerini kullanın.

Öz-düzenleme, “yönetici işlevsellik” adı verilen bilişsel becerilerin bir parçasıdır. Neyse ki, özellikle dikkat ve hiperaktivite bozuklukları konusunda uzmanlardan bu sorunlar üzerinde nasıl çalışılacağına dair çok sayıda araştırma var. seviyorum Beyin Hackleri: Daha Akıllı Çalışın, Odaklanın ve Hedeflerinize Ulaşın Klinik psikolog Lara Honos-Webb tarafından. Bilimi ve mücadeleyi yararlı bir şekilde özetliyor ve 'özleminizi nasıl derecelendireceğiniz' gibi kolay egzersizler sunuyor.

Kendinizi mahvetmeden önce kendinizi kontrol edin.

Talepler, teslim tarihleri ​​ve dikkat dağıtıcı unsurlarla mücadele eden yalnızca çocuklarınız değil. Beynimizin ön kısmı tamamen gelişmiş olsa da aşırı yüklenme nedeniyle kısa devre yapabilir. Kişisel bakımınızı arttırmanın zamanı geldi. Çocuklarınızın tüm bu yardımlardan çok sağlıklı ebeveynlere ihtiyaçları var.

abbott similac geri çağırma 2022

Henüz ormandan çıkmadık. Çocuklar bir süre daha evden öğrenmeye devam edecek. Herkes okula döndüğünde bile bu deneyim beyinlerinin bağlantılarını yeniden yapılandırmış olacak. Çocuklarınız çok fazla teknolojiye alıştıysa, çok fazla teknolojiye ihtiyaç duyacaklardır. Yakınlaştırma sırasında dikkat dağıtıcı şeylerle boğuşuyorlarsa, çevrimdışına geçişte biraz detoksa ve ekstra ebeveyn desteğine ihtiyaçları olacak. Unutmayın, çocuklarınızı Khan Academy yerine YouTube'da bulduğunuzda veya ödev göndermek yerine puanlarına baktığınızda, bunun muhtemelen bir meydan okuma olmadığını unutmayın. Bu kablolamadır.

(Bu arada: mücadele gerçek. Bunu yazarken her iki çocuğu da alt katta bilgisayarlarının başında yakaladım. İzinsiz. E-postada ve maç skorlarını kontrol ederken. Selamünaleyküm.)

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: