Bir İlişkiden Sonra Tekrar Güvenmenin Şaşırtıcı Yolu

medya fotoğrafları / Getty

kocam ne zaman ilişkisini itiraf etti , her şey kaybolmuş, kırılmış, lekelenmiş ve harap görünüyordu. Yıkılmış olsam da, açıklanamaz eğilimim bizim yanımızda kalmaktı. evlilik Nasıl kalacağım hakkında hiçbir fikrim olmamasına rağmen. Dik, kayalık patikada kalmanın önündeki en büyük engel, kocama olan güvenimin göz açıp kapayıncaya kadar yok olmasıydı ve ona bir daha asla güvenmeyeceğimden emindim.

merak etmedim o tekrar hile yakın zamanda. Yüzde yüz pişmanlık duyduğunu ve her şeyini evliliğimizi kurtarmaya adadığını biliyordum. Beni mahvettiği kadar kendini de mahvettiğini ve iyileşmeme yardım etmeye kendini tamamen adadığını biliyordum. Yolun aşağısındaki miller için endişelendim. Ya tekrar ayrılırsak? Ya sorunlarımız üzerinde tekrar çalışmayı reddederse? Ya tekrar vazgeçip geri çekilirsem? Ya tepkisi tekrar aldatmak olursa?

Ya… oynaması zor bir oyunsa ve nadiren kazanan olur.

Zaman çizelgeleri, zina sonrasında önemlidir, çünkü genel olarak konuşursak, aldatma ile çalışmaya kendini adamış çiftlerin bunun diğer tarafına geçmeleri ortalama iki yıl alır. Danışmanımızın karşısına ilk kez oturduğumuzda, bize o uyarıcı istatistikle vurdu ve ben gözle görülür bir şekilde ürktüm ve sinir krizi geçirme dürtüsü hissettim; hüsrana uğramış, cehenneme kadar cehenneme giden ruh halimin dışa dönük bir ifadesi.

İki yıl boyunca düzensiz nefes alıp vermek ve vücudu saran hıçkırıklar mı? İki yıl boyunca, tüm bu acı duyguları ve pişmanlıkları bir araya getirerek mi? Bu benim için ayık bir İsa'ya gelme anıydı ve neredeyse vazgeçiyordum.

Sadakatsizlikten kurtulmanın zahmetli sürecinin altı ayından beri, onunla mücadele etmeye devam ettim. güvenmeyi öğrenmek tekrar. Kocam bana neler yapabileceğini göstermişti ve ben bu bilgiyi öğrenemezdim. Bir daha yapmaması için ona nasıl güvenebilirdim? Danışmanımız, güvenin zamanla tekrar kazanılabileceğine dair bana güvence verdi. Ama güvenimi sadece bir kez verebileceğimi hissettim. Sonunda yapabileceğim en iyi şey, güveni umutla değiştirmekti. Bir daha asla sadakatsiz olmayı seçmemesini umabilirdim.

Bozulan bir evliliği onarmak için uzun vadeli bir işte bir yıl geçti, danışmanlıktan mezun olduk. Danışmanımız işinin bittiğini, kendi başımıza yeniden inşa etmeye devam etmek için gereken tüm araçlara sahip olduğumuzu söyledi. O seansa girerken onu emekli etmeye hazır olduğumuzu biliyorduk ve aynı sayfada olduğumuzu duymak ne kadar ilerlediğimizin bir başka göstergesiydi. Ama o noktada bile güven benim için masanın dışındaydı.

Neredeyse patlamamızdan bir buçuk yıl sonra, kocam için güven diyeceğim şeye henüz sahip olmasam da, eksikliğinin artık bir barikat olmadığını fark ettim. Yeniden güvenmek konusunda yeni bir bakış açısına ulaşmıştım. Sadakatsizlikten dönen zifiri karanlık, ıssız yolda sizin için erken günlerse, muhtemelen yoğun bir sisin içinden geçiyor ve yüzünüzün iki santim önünü göremiyorsunuz. Her iki kararda da yalnızca şiddetli bir güç ve cesaret olmasına rağmen, kalmayı veya gitmeyi seçtiğiniz için kendinizi zayıf hissediyor olabilirsiniz. Her iki seçenek için de kullanılabilen kolay bir düğmenin farkında değilim. Ancak bu bakış açısı, yeterince ileriye ve eve kadar yolu gösterecek kadar parlak bir ışık tutabilir.

bir eski gördüm Oprah'ın Dr. Phil ile yaptığı röportajın video klibi , nihai 'bunu beğen' adamı ve güven bulmacasının eksik parçası benim için yerine oturdu. İhanete uğradıktan sonra yeniden güvenmeyi öğrenen herkes için şu önemli adımları vurguluyor:

1. Güvenin, eşinizin ne yapacağını tahmin edememekten değil, ne yaptığını halledebileceğinizi bilmekten geldiğini anlayın.
2. Tekrar güvenebileceğiniz miktarın, ne kadar güçlü olduğunuza ve eşinizin kusurlarıyla başa çıkabileceğinizi bilmenize bağlı olduğunu fark edin.

Ardından, güven kırıldığında oynadığımız ne olursa olsun oyununa atıfta bulunuyor. Dr. Phil, 'Oyunu oynayın, ama aslında soruyu yanıtlayın' der. Ya beni tekrar incitirse? Cevap: İyi olacağım, daha önce atlattım ve tekrar atlatacağım. Bana inanıyorum ve bu sefer ona değil, kendime bahse giriyorum.

İlişkiden yaklaşık iki yıl sonra, istatistiklere göre tam zamanında tekrar güvenebilirim. Başına gelecek her şeyi halledebileceğime inanıyorum. Kocamın eylemleri o kadar kontrolümün dışında ki, artık ne olursa olsun zaman harcamıyorum. Şu anda, beni incittiği için duyduğu acı verici pişmanlıktan, bana olan derin sevgisinden ve bize olan güçlü bağlılığından eminim. Bu an var olan tek şey.

Sadakatsizlik travmasından kurtulurken, ister kalmayı ister gitmeyi seçin, güveni yeniden kazanmanın kendinize olan güveni geliştirmekle ilgili olduğunu anlayacağınız noktaya gelmek için kendinize bolca zaman tanıyın. Zaman patrondur, o kapıyı açmanın ana anahtarıdır, ancak göz korkutucu, haritası olmayan yollardan geçmek için kendinize güvenmeyi öğrendikten sonra, onu kıran birine olan güveni yeniden inşa etmeye çalışmayı bırakacaksınız. Bunun onların işi olduğunu anlayacaksın, senin değil. Ve ne olursa olsun oyununda son elinizi oynamış olacaksınız.

Bu yayın ilk olarak yayınlandı Evden Görünüşünde .

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: