Duygusal İşler Aldatıyor mu? Uzmanlar Bağlı Olduğunu Söylüyor

PeopleImages/Getty Images

Duygusal destek sistemimiz gibi davranan insanları hayatımızda istememiz doğaldır. Ancak, birisiyle kararlı bir romantik ilişki içindeyseniz, duygusal ihtiyaçlarınızı karşılamak için dönebileceğiniz veya başvurmanız gereken tek kişi o mudur? Burası zorlaşabileceği ve potansiyel olarak duygusal bir ilişkinin alanına girebileceği yerdir.

Ama yine de duygusal bir ilişki tam olarak nedir? Korkunç Anne, duygusal bir ilişkinin işaretleri, sadakatsizlik olarak kabul edilip edilmediği ve bu konuda neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için iki uzmanla konuştu.

Duygusal ilişki nedir?

Dr.'a göre duygusal ilişkiler birçok çift için kafa karıştırıcı. Alisa Ruby Bash , Malibu, California'da lisanslı bir evlilik ve aile terapisti. Korkunç Anne'ye somut cinsel ihanetler olmadığı için halının altına saklanmak veya haklı çıkarmak kolay olabilir, diyor. 'İlişkiye' dahil olan ortak, suçlandığında genellikle sinirlenir ve gerginlik, evlilik içindeki stresi ve kırgınlığı ağırlaştırabilir.

Bash, duygusal ilişkilerin aşağıdaki bileşenlere sahip olduğunu söylüyor:

• Partnerlerden biri, eşinden/partnerinden önce gelen, ilişkinin dışında kalan biriyle duygusal yakınlık geliştirmeye başladığında.
• Aldatan kişi, hayatında yer alan tüm sorunlarla karşılaşacağı ilk kişi olan yeni bir arkadaşa derinden bağlı olduğunda.
• Kişi kişisel bilgilerini ifşa ettiğinde ve eşini başka bir kişiyle üzebilecek şeyler paylaştığında. Duygusal ilişkilerin yarısından fazlası cinsel ilişkiye dönüştüğü için duygusal ilişkilerde alarma geçmek için bir neden vardır.

Christina Morillo / Pexels

İnsanların neden duygusal ilişkileri var?

Tabii ki, her ilişki ve kişi farklıdır, ancak birinin bir ilişki veya evlilik sırasında duygusal bir ilişki aramasının birkaç farklı nedeni vardır. Dr. Fran Walfish , Beverly Hills aile ve ilişki psikoterapisti, yazar, Kendini Bilen Ebeveyn , The Doctors'ta (CBS) düzenli uzman çocuk psikoloğu ve Sex Box'ta (WEtv) rol arkadaşı Scary Mommy'ye anlatıyor.

Bazı insanlar duygusal ilişkileri partnerleriyle/eşleriyle gerçek yakınlıktan kaçınmak için bir mekanizma olarak kullanırlar, diye açıklıyor. Duygularını iletmezler ve eşleri ile aralarında bir mesafe kalması için bir yabancıyla paylaşırlar. Bu, evlilik ekinde bir kopukluk veya mesafeyi korur. Sonuçta, konuşmak insanları bir arada tutan yapıştırıcıdır.

Ek olarak, Walfish, evli veya kendini adamış insanlara ilgi duyan kişilerin, genellikle hem duygusal hem de fiziksel olarak vermeyi ve almayı içeren eksiksiz bir sevgi dolu ilişkiyi hak etmediklerini ve değersiz hissettiklerini belirtiyor.

Duygusal bir ilişki yaşadığınızın işaretleri nelerdir?

Walfish'e göre, duygusal bir ilişki yaşıyor olabileceğinizin ve/veya başka biriyle olan arkadaşlığınızı duygusal bir ilişkiye dönüştürme riski altında olduğunuzun işaretleri şunları içerir:

• Kişi zihninizin zihinsel alanını tamamen doldurur ve siz onu sürekli veya takıntılı bir şekilde düşünürsünüz.
• Kişiyi daha sık görmek için kendinizi rutininizi/programınızı değiştirirken buluyorsunuz.
• Onunla temasın miktarı ve sıklığı artar.
• Diğer kişiye karşı duygularınız derinleşir ve yoğunlaşır.

Serbest Stok/Pexel

Aynı şekilde, duygusal ilişkiler bir süreçtir - genellikle çok incelikli ve başlangıçta görünüşte masumdur. Bash'e göre, duygusal ilişkiler şu adımları içerebilir:

• Bir iş arkadaşınız veya akranınızla yakın bir dostluk geliştirdiğinizi fark edebilirsiniz. Arkadaşlık geliştikçe, ilk sorun belirtilerinden biri, yeni arkadaşınızın, hayatınızın sevinçlerini, üzüntülerini ve samimi ayrıntılarını paylaşmak istediğiniz ilk kişi olduğunu hissetmektir. Bu kişi, eşiniz ve kendiniz arasında eksik olan boşluğu doldurmaya başlar.
• Bir sonraki aşama, yeni partnerin birincil duygusal desteğiniz olmaya başladığı zamandır. İttifaklarınız değişiyor ve kesinlikle gelişmeye başlayan duygular var.
• Son olarak, cinsel çekim gelişir. Güçlü bir fiziksel çekim olmasa bile, geliştirdiğiniz duygusal yakınlık, yeni arkadaşınızı cinsel olarak hayal etmeye ve kimyanızı merak etmeye başlamanıza neden olur.

Bash, bu noktada gerçekten tehlike bölgesinde olduğunuzu açıklıyor. Bu kadar çok sayıda evlilik ilişkisi duygusal bir ilişki olarak başladığından, daha fazla ihanet gerçekleşmeden önce bilinçli kalmak ve frenleri koymak gerçekten önemlidir.

ebeveynlerin seçimi toplam konfor

Bu nedenle, fiziksel aldatma başlamadan önce bir adım geri atıp birincil ilişkinizde eksik olan şeyleri keşfetmeniz önemlidir. Bash, bir kez gerçekleştiğinde, asla geri alınamayacağını ve ilişkiniz devam ederse, acı ve gönül yarası üzerinde çalışarak çok ıstıraplı yıllar geçireceğinizi söylüyor.

Partnerinizin duygusal bir ilişki yaşıyor olabileceğine dair işaretler nelerdir?

Peki, eşinizin duygusal bir ilişkisi olabileceğini düşünüyorsanız nelere dikkat etmelisiniz? Dr.Abigail Brenner-de Bugün Psikoloji , dikkat edilmesi gereken işaretler şunlardır:

• Onlarda bir şeyler tuhaf ya da sıra dışı hissettiriyor.
• Partneriniz, özellikle telefon kullanımı söz konusu olduğunda, ketum davranıyor.
• Partnerinizle aranızda giderek büyüyen bir mesafe var.
• Partneriniz, özellikle her zaman belirli bir meslektaşıyla birlikteyse, işte daha fazla zaman harcıyor.
• Eşiniz, kilo vermek, saçını veya makyajını değiştirmek ve/veya gardırobunu güncellemek gibi görünümünde ani değişiklikler yapıyor.
• Partneriniz sizi giderek daha fazla eleştiriyor.

Engin Akyurt/ Pexels

Duygusal ilişkiler aldatır mı?

Walfish'e göre, profesyonel görüşüne göre duygusal ilişkiler bir aldatma biçimidir. Aldatmayı daha net bir şey olarak düşünmeye meyilli olsak da, cinsel ilişkiye girmek gibi, birçok şekilde olabilir. Ve bazı duygusal ilişkiler fiziksel hale gelirken, çoğu öyle değildir.

Walfish, duygusal ilişkilerin genellikle yalnızca cinsel ilişkilerden daha güçlü olduğunu açıklıyor. Bununla birlikte, duygusal ilişkiler seksle birleştiğinde güçleri en üst düzeye çıkar. Çoğu zaman, duygusal ilişkiye giren eşlerden biri veya her ikisi, seks yapmaktan kaçınmayı seçer ve kendilerine seks olmadan bunun gerçekten bir ilişki olmadığını rasyonalize eder. Walfish, bunun bir tür inkar ve hesap verebilirlik eksikliği ve eşlerini aldatma/ihanete sahip olma isteksizliği olduğunu söylüyor.

bu konuda ne yapabilirsin

Walfish, iletişimdeki bir kesintinin duygusal bir ilişkinin büyük bir nedeni olduğu göz önüne alındığında, durumu düzeltmenin ilk adımının bunun hakkında konuşmak olduğunu söylüyor. İnsanlar sorunlar hakkında konuşmayı, özellikle de çatışmaları çözmeyi bıraktığında, seks durur ve kişi duygusal ve fiziksel tatmin için evliliğin dışına bakabilir, diye açıklıyor.

Walfish, duygusal bir ilişki yaşamayı nasıl durduracağına dair en iyi ipucunun profesyonel yardım almak olduğunu söylüyor. Şüphelerinizi açıkça yüksek sesle beyan etmeniz gerekiyor - bir tür itiraf, diyor. Kendi sesinizi duymak, davranışlarınızı beyan etmek, değişimin ön koşulu olan davranışınız için sorumluluk sahibi olmaya yönelik ilk adımınızdır.

Bash, sizin veya eşinizin duygusal bir ilişki içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, bir terapistten profesyonel yardım almanızı önererek aynı fikirde. Bu şekilde, ilişkinizin dışında bu kadar derin bir yakınlık aramanıza neden olan sorunların temeline inmenize yardımcı olabilir.

Bir profesyonelle konuşmak da başlamak için iyi bir yerdir çünkü Walfish, duygusal ilişkinizi eşinize açıklamanın bir hata olduğunu düşündüğünü söylüyor. Bu sadece eşinizi incitecek ve onun size güvenmekle ilgili şüphelerini ve şüphelerini artıracağını söylüyor ve evde tekneyi sallamaya gerek olmadığını belirterek.

Sonuç olarak, duygusal ilişkiler ciddi, incitici ve bir ilişki için çok kötü olabilir. Walfish, bunları önlemenin en iyi yolunun, partnerinizle iletişim hatlarının her zaman açık olmasını sağlamak olduğunu, böylece ikinizin de duyulduğunu, görüldüğünü ve anlaşıldığını hissettiğini söylüyor.

Devamını oku:

Kocamın Bir İlişkisi Vardı Ve Ben Kaldım

Bir İlişkiden Sonra Tekrar Güvenmenin Şaşırtıcı Yolu

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: