Seks Hayatınızı Gerçekten Renklendirecek 8 Uzman İpucu
Roberto Westbrook / Getty Images
Pekala, millet. Bazı gerçekleri bırakma zamanı. Her ne kadar kabul etmek istemesek de ara sıra bir seks çılgınlığına gireriz.
Belki yoğun iş programları nedeniyle AF'den bıkmışızdır veya Çocuk yetiştirme (ya da her ikisi de). Belki uzun zamandır ortaklarımızla birlikteyiz ve bazılarını kaybettik. heyecan ve heyecan daha gençken, daha az meşgulken ya da bitkinken paylaştık. Belki de zihnimiz, hazırlanması gereken toplantılarla, yıkanması gereken çamaşırlarla, temizlenmesi gereken bulaşıklarla veya ödenmesi gereken faturalarla sürekli yarış halindedir. Ya da belki bekarız ve bir kez daha seks ve flört dünyasına girmeye başlıyoruz. Günlük hayatımızda bizi biraz yıpranmış veya sönük hissettiren çok şey oluyor. Ve uyuşuk olduğunuzda, romantizm için heyecanlanmak ve yatak odasında bir şeyler renklendirmek için kendinizi motive etmek zordur.
Sebep ne olursa olsun, bazen bir seks çılgınlığına düştüğümüzde ve mojo'muzu geri almak istediğimizde, mum ışığı ve banyolar işe yaramayacağında işleri bir sonraki seviyeye taşımamız gerekir. İpuçları ve faydalı tavsiyeler arıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Eldeki en son arama verilerine göre, cinsel hayatınızı nasıl renklendireceğiniz ayda yaklaşık 5.000 kez aranıyor. Neyse ki Korkunç Anne, oyuna geri dönmene yardım etmek için burada ve Spice Girls'ün dediği gibi, '(cinsel) hayatınıza renk katın.' ipuçları Dr.Shannon Chavez , alanında 12 yıllık deneyime sahip lisanslı bir psikolog ve sertifikalı seks terapisti.
bebek geçirmez çekmece kilitleri
Bir kalem ve biraz kağıt alın, cıvıl cıvıl olma zamanı.
1. Bir tarih gecesi ayarlayın ve seks ile başlayın.
Seks için gecenin sonunu beklemeyin. Seksle başlamak, bağlantıya öncelik verecek ve akşam için ruh halinizi iyileştirebilir. Seks, iyi bir akşam yemeği için iştah oluşturmanıza ve beyninizde eşinize daha yakın ve bağlı hissetmenizi sağlayan iyi hissettiren kimyasalları serbest bırakmanıza yardımcı olabilir. Randevunuzdan sonraya kadar beklerseniz, büyük olasılıkla kendinizi tok, yorgun ve o kadar da cinsel hissetmeyeceksiniz.
cadı doktor kadın isimleri
Bu, çok fazla yiyecek tüketeceğiniz ve serbest bırakma payınızın adil payını alacağınız herhangi bir büyük geziden önce almanız için iyi bir tavsiyedir. Sonuçta, zevk almaya çalışmaktan daha rahatsız edici bir şey düşünemiyoruz. duş seks , araba seks veya herhangi bir sayıda cinsel pozisyonlar biftek dolu bir karın üzerinde. Büyük bir yemekten önce gergin olmak, gece boyunca kıkırdamanızı da sağlayacaktır, bu yüzden burada olumsuz taraf yoktur.
iki. erotik oyna oyunlar ve yaratıcı olun.
Çiftlerin en yaygın şikayetlerinden biri cinsel can sıkıntısıdır. Cinsel rutinler sıkıcı olabilir ve iş gibi hissettirebilir. Cinsel yenilik, sekse yönelik motivasyon için temel bir bileşendir. Yaratıcı olma isteğini artırabilir. Seks, yetişkinlerin karşılıklı zevk almaları ve oynamaları için bir yoldur. Oyunlar, seks kalesi yapmayı (en sevdiğiniz battaniyeler, yastıklar, seks oyuncakları ve yağ dahil olmak üzere yatak dışında seks yapabileceğiniz bir yer) yapmayı veya giyinmeyi ve rol oynamayı keşfetmeyi içerebilir. Oyunlar bir striptiz olabilir, nesnelerle veya oyuncaklarla duyusal oyunları keşfedebilir veya erotik doğruluk mu cesaret mi.
Kendinizi her şeyin rutin olduğu bir cinsel rutinin içinde bulursanız, neden bir çift olarak seks oyunları oynamıyorsunuz? Bunlara nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız çiftler için seks uygulamaları bu, topun sizin için yuvarlanmasını sağlar. Sadece birkaç örnek şunları içerir: doğruluk mu cesaret mi küstah bir yetişkin versiyonunu oynamak , çıplak Twister ve Kindu, Ohmibod ve iKamasutra gibi uygulamaları kullanmak. İster masa oyunlarıyla eski okulu koruyor olun, ister uygulamalarla ileri teknolojiyi alıyor olun, sizin için en önemli şey, partnerinizle bağlantı kurmanız ve tam olarak orada olmanızdır.
3. Giyinin ve birbirinizin soyunmasını sağlayın.
Giyinmek, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur. Daha sonra dağınık veya çıplak olmanız önemli değil. Vücudunda kendini iyi hissetmeni sağlayacak ve sana seksi hissettirecek bir şey giy. Birbirinizi soymak için zaman ayırın. Bir seferde bir parça giysi ile başlayın ve giysileri çıkarırken eşinizin cildinin her santimiyle temas edin. Onu şehvetli ve yavaş bir deneyim haline getirin. Bu size uyarılmanız ve harekete geçmeniz için zaman verir.
hangi formüller geri çağrıldı
Cavan Images/Getty Images
4. Vücutlarınızı hareket ettirin.
Egzersiz eksikliği libidoyu azaltabilir. Hareket, dolaşımı artırmaya, gerginliği gidermeye ve vücudunuza daha bağlı olmanıza yardımcı olur. Bir ön sevişme biçimi olarak dans, yoga veya esneme gibi farklı hareket biçimlerini birlikte deneyin. Bedenlenmek, kafanızdan çıkmanıza ve uyarılmanıza odaklanmanıza yardımcı olur.
5. Gecenin sonunda TV izlemeyi bırakın.
Çoğu insan TV'leri ve telefonlarıyla bir ortaktan daha fazla bağlantı kuruyor. Enerji tüketir ve eşiniz için gereksiz bir dikkat dağıtıcı olabilir. Ayrıca TV izlemek libidonuzu tüketebilir ve uyku döngünüzü kesintiye uğratabilir. El okşama, öpüşme, masaj ve şehvetli okşama gibi rahatlatıcı ve bağlantı kuran aktivitelere odaklanın.
6. Sizi havaya sokan seksi bir çalma listesi yapın.
Müzik duyguları uyandırır ve daha fazla mevcut hissetmenize yardımcı olur. Sizi heyecanlandıran ve iyi hissettiren şarkılara odaklanın. Olumlu anıları bir araya getiren şarkılar ekleyin. Birlikte dans etmek erotik ve şehvetli olabilir. Yatağa girmeden önce partnerinizle göz teması kurun ve bedenlerinizi birlikte hareket ettirin.
nutramijene benzer formüller
7. Kendi erotik hikayenizi yazın ve eşinize okuyun.
Fantezi, cinsel arzunun büyük bir bileşenidir. Siz ve eşiniz hakkında cinsel bir hikaye yazın. Uzun bir roman olmak zorunda değil, cinsel eylemleri içeren ve ilişkinizde arzuladığınız şeyi oluşturan kısa bir hikaye olması gerekiyor. Fanteziler hakkında bir diyalog açmanıza ve bunları yaratıcı bir şekilde birbirinizle paylaşmanıza olanak tanır.
8. Birlikte erotik menüler oluşturun.
Seks her zaman tutkulu sevişme olmak zorunda değildir. Bazen bir şipşak, şehvetli bir masaj ya da karşılıklı mastürbasyon gibi bir şeye ihtiyacınız olur. Farklı gecelerde seçebileceğiniz farklı erotik aktiviteler tasarlayın. Erotik menüleriniz için hem taahhüt edebileceğiniz hem de önceliklendirebileceğiniz bir takvim veya program yapın. Erotik aktiviteyi kimin başlattığını değiştirin, böylece ikiniz de erotik arzularınızı ortaya koymakta rahat olabilirsiniz. Erotik menüler, seksle ilgili rutinlerden veya belirli cinsel senaryolardan kurtulmaya yardımcı olur.
Bu makale ilk olarak Ağustos 2018'de yayınlandı. Yatak odası için daha da keskin ipuçlarıyla güncellendi.
Arkadaşlarınla Paylaş:
