Yatak Odanızı Sakinleştirici Bir Spa Merkezine Dönüştürmenin 7 Yolu

Yatak odanızı sakinleştirici bir spa merkezine dönüştürmenin yollarını arıyorsanız, doğru yere geldiniz. İşte kendi evinizde rahatlatıcı bir vaha yaratmanıza yardımcı olacak yedi ipucu. 1. Sakinleştirici bir renk şeması seçin. Yumuşak, nötr renkler, sakin bir atmosfer yaratmak için idealdir. Duvarlarınızı açık mavi veya yeşile boyamayı düşünün. 2. Doğayı dahil edin. Yatak odanıza bitki veya çiçek ekleyerek dışarıdaki havayı getirin. Doğal unsurlar sakin bir ortam yaratmaya yardımcı olacaktır. 3. Yatıştırıcı kokular kullanın. Uçucu yağlar, mumlar ve difüzörler, mekanınıza sakinleştirici bir koku katmanın harika yollarıdır. Lavanta, rahatlatıcı özellikleri nedeniyle popüler bir seçimdir. 4. Rahat yatak takımlarına yatırım yapın. Yatağınız bir rahatlık cenneti olmalı. Destekleyici bir yatağınız ve bol miktarda rahat battaniyeniz ve yastığınız olduğundan emin olun. 5. Gürültü seviyesini düşük tutun. Gürültülü bir bölgede yaşıyorsanız, beyaz gürültü makinesine yatırım yapmayı düşünün. Bu, istenmeyen sesleri engellemeye ve sakinlik duygusunu geliştirmeye yardımcı olacaktır. 6. Rahatlatıcı bir ortam yaratın. Işıkları kısın ve havayı ayarlamak için yumuşak, rahatlatıcı bir müzik ekleyin. Sakinleştirici etkileri olduğu söylenen bir tuz lambasına veya Himalaya tuz kristallerine yatırım yapmayı da düşünebilirsiniz. 7. Biraz kişisel bakım yapın. Rahatlamak ve gençleşmek için kendinize biraz zaman ayırın. Rahatlatıcı bir banyo yapın, en sevdiğiniz kitabı okuyun veya meditasyon yapmak için biraz zaman ayırın. Bu ipuçlarını takip ederek yatak odanızı huzurlu bir vahaya dönüştürebilirsiniz.

Yakın çevrenizin ve çevrenizin ruh halinizi, ruh halinizi ve hatta enerji seviyenizi büyük ölçüde etkileyebileceğini biliyor muydunuz?

enfamil nedir

Alanınız kutsaldır - ona bu şekilde davranırsanız gevşemenize, gerginliği atmanıza, enerjinizi yeniden odaklamanıza, yaratıcılığınızı artırmanıza ve derin bir dinlenme ve rahatlamanın keyfini çıkarmanıza yardımcı olabilir.

Yatak odanız sadece içinde uyuduğunuz bir yer olmak zorunda değildir.

Bunu spa benzeri bir deneyime dönüştürmek için yapabileceğiniz belirli küçük ve uygun maliyetli değişiklikler vardır.

İşte spadan ilham alan bir yatak odası yaratmak için 10 ipucu

1 – Dağınıklığı azaltın ve en aza indirin

Her şeyden önce - yatak odanızın her santimini acımasızca Marie Kondo gibi düzenlemeniz gerekecek.

Size iç huzur, neşe veya tatmin getirmiyorsa, ondan kurtulun!

İnce dişli bir tarak ve ayrıntılı bir gözle her köşe bucağın içinden geçin.

Odaya ait olmayan her şeyin doğru evini bulması gerekir.

Kendinize sorun - bu eşya banyoya mı, oturma odasına mı, mutfağa mı yoksa ofise mi ait?

Uzağa koy.

Düzenlenmiş bir oda, alanınızın içinde ve çevresinde temiz yatıştırıcı enerji yaratan, düzenli bir zihnin simgesidir.

Odanızın dağınıklığını giderdikten sonra ikinci aşamaya geçin - küçültme.

Ne kadar minimalist olursanız odanız o kadar zen olur.

Odanızda dolaşın ve kendinize sorun - bu öğenin burada olması gerekiyor mu?

Gece masası üstlerini, makyaj üstlerini ve şifonyer üstlerini kontrol edin.

Sezgisel olarak fazlalık olduğunu hissettiğin her şeyi ortadan kaldır.

2 – Nötr veya yatıştırıcı renk paletleri kullanın

Ağırlıklı olarak nötr, beyaz, krem, bej, kemik, gri renkleri ve dilerseniz her yere serpiştirilmiş küçük bir renk dokunuşuyla minimalist havayı devam ettirin.

Spa benzeri renkler ve doğal renkler mavi veya yeşilin tonları olabilir.

formül tükürmek

3 – Uçucu yağlar kullanın (aromaterapi)

Bu, evde spa deneyimini somutlaştırmak için yapabileceğiniz en etkili ve uygun maliyetli şeylerden biridir.

Çalışmalar, lavanta ve papatya gibi esansiyel yağların vücut, beyin, sinir sistemi ve ruh hali üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

Uçucu yağlar ayrıca daha iyi uyumanıza, daha fazla odaklanmanıza ve hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olabilir.

Yağların aktif bileşiklerinin oda boyunca dağılmasını sağlamak için birkaç saat açık bırakabileceğiniz bir difüzöre yatırım yapın.

Uyumadan hemen önce bir gece uyku karışımı kullanın.

Veya yatak yapmak gibi sıradan işleri bile sakinleştirici spa enerjisiyle doldurmak için kendi yatak spreyinizi ve duş spreyinizi yaratın.

4 – Aydınlatma ile ortamı ayarlayın

Uzaktan kumandalı alevsiz mumlar veya Himalaya tuz lambaları ile dinlendirici ve sakinleştirici bir ortam yaratın.

Her ikisi de paranızın karşılığını fazlasıyla veren nispeten uygun fiyatlı seçeneklerdir.

Yaydıkları sıcak ışık, kendinizi koruyucu bir kozanın içindeymiş gibi hissedebilir ve vücudunuza ve sinir sisteminize, dinlenme ve dinlenme zamanının geldiğini belirtmek için gerekli sinyalleri gönderir.

5 – Yüksek kaliteli bir yorgan, yastıklar ve çarşaflar için savurganlık yapın

Hiçbir şey spa ve tatil köyünün pelüş, yüksek kaliteli yatak takımları gibi olduğunu söyleyemez.

Tüylü veya cızırtılı, kıtır kıtır çarşaflar tam bir zen katilidir.

newton beşik yatak örtüsü

Yine, küçük bir kırlent veya battaniyede belki bir renk sıçramasıyla minimalist ve nötr renkli tutun.

6 – Bitki ekleyin

Bitkiler, yatak odanıza mükemmel bir sakinleştirici ve dengeleyici katkıdır.

Yeşil bir baş parmağınız yoksa, yılan bitkileri, barış zambakları veya bambu gibi az bakım gerektiren ve az ışık alan bitkileri tercih edin.

Bitkiler odanıza spa benzeri bir hava katmakla kalmaz, aynı zamanda havanın temizlenmesine de yardımcı olur.

Çifte nazar.

7 – Temiz havayı seçin

Temiz hava sağlığımız için çok önemli!

kraliçe tanrıça isimleri

Kaplıcalar rahatlama ile ilgilidir, ama aynı zamanda sağlık ve zindelik ile de ilgilidir ve bu da bunun bir parçasıdır.

Yüksek kaliteli bir hava temizleyiciye yatırım yapın ve onu gece gündüz açık bırakın.

Sağlığınıza zararlı toksik kimyasallar içerebileceğinden, piyasada bulunan kokulu mumları veya eklentileri kullanmayın.

Bunun yerine uçucu yağlar kullanın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: