Mastürbasyon Öz Bakımdır

IPGGutenbergUKLtd / Getty

oldum mastürbasyon gerçekten uzun bir süre. Sorun şu ki (orada ne yaptığımı gördün mü?) Kırklı yaşlarıma kadar mastürbasyon yaparken rahat değildim ve bunun büyük bir kişisel bakım şekli olduğunu fark ettim.

Özellikle son senemde kız arkadaşlarımla birlikte oturduğum bir üniversite partisinde olduğumu hatırlıyorum. Şarap kutumuz bitmek üzereydi ve bir şekilde mastürbasyon konusu gündeme geldi. Önce elimi kaldırdım ve arada bir masturbasyon yapmayı kabul etmekten çekinmedim ama ellerimle kendime hiç dokunmadım. Her zaman bir alet kullandım - 90'ların başında vibratör bulmak çok daha zor olsa da ve çağımızdaki kadınlar doğaçlama yapsa da.

hassas karınlar için formül

Ancak odadaki diğer herkes bunu hiç yapmadıklarını söyledi ve ben köşede ucuz Beyaz Zinfandel'imi yudumlamaya devam ettim.

Tamam o zaman.

Mastürbasyon yaptığım için kendimi hep kötü hissetmiştim. Bunu yaptığımda bir genç ve genç bir kadın olarak kendimi kirli ve kendi kendine hizmet eden hissettim. Bitirdikten sonra, sadece düşünmek başımı eğip kızarmama neden oldu. Bunu son çare olarak bırakırdım ve cinsel duygularımı keşfetmek için bir ipucu olarak almak yerine ya kendimi inkar eder ya da biraz rahatlamak için yarım yamalak bir iş yapardım.

Kabul edelim ki vajinası olan insanlar için mastürbasyonun faydaları hakkında yeterince konuşma veya bilgi yok. Her şey o kadar uzun zamandır Big Dick Energy ile ilgiliydi, meseleleri kendi elimize almak ve ilerledikçe öğrenmek zorunda kaldık. Neyse ki dünyanın klitorisleri için bu değişiyor - çünkü mastürbasyonun ne kadar şaşırtıcı ve bizim için ne kadar iyi olduğunun farkındayız.

Ancak, bu konuda garip hissediyorsanız, bu tamamen normaldir. Mastürbasyon yolculuğum, pantolonumla bir şeye sürtünmekten tamamen çırılçıplak olmaya ve memelerimden başlayarak ellerimle kendimi memnun etmeye geçti. Kendinizi iyi hissetmediyseniz, yeterince tavsiye edemem. Kendime bu şekilde bakmaya başladıktan sonra yatak odasındaki özgüvenim fırladı.

Hala tereddüt ediyorsanız, şunu unutmayın: Kendi bedeninizi inkar etmek gibi başka bir reddetme yoktur. Kendinizden zevk almanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur ve eğer kendinizinkini elde etmek istiyorsanız ve işi yapmaya hazırsanız (ve kabul edelim, herkesten daha iyi bir iş çıkaracaksınız), neden olmasın?

Ayrıca, yapmak için hiçbir neden yok tamam kendine iş. Onu bitirmek için acele ettiğimde ne düşündüğümü bilmiyorum. Özellikle yalnız yaşadığım, dairemin kendime ait olduğu, mumlarla dolup güzel iç çamaşırlarımın olduğu o yıllarda.

Anlatmaya çalıştığım nokta, mastürbasyonun öz bakım rutinimize dahil edilmesi gerektiğidir. İnanılmaz derecede güçlendiricidir; Bizi en çok neyin tahrik ettiğinden emin değilsek, başka birinin bizi cinsel olarak memnun etmesini nasıl bekleyebiliriz? Mastürbasyon, nasıl patlayıcı bir orgazm olunacağını öğrenmenin kapısıdır. Bunu kim istemez?

briar için ikinci isimler

Partneriniz veya bekar olmanız farketmez. Kendinizi gergin hissediyorsanız ve eşinizi zamanında göremeyecekseniz, bu, meyve sularınızı onlara saklamanız gerektiği anlamına gelmez. Aslında, ne kadar çok mastürbasyon yaparsam ve kendimi keşfedersem, partnerimi gördüğümde o kadar cinsel hissediyorum. İsterseniz, yavaş yanan bir ateşi ayakta tutmak gibi.

Orgazmın sağlığa yararlarından bahsetmiyorum bile. Birincisi, cildinize gerçekten yardımcı olabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilirler. tarafından yürütülen bir çalışma Michigan üniversitesi orgazmların östrojen seviyenizi yükselttiğini bildirir. Bu ruh haliniz ve cildiniz için harika, çünkü östrojen cildinizi genç ve parlak tutan anahtar bir hormondur.

Orgazm olmak da harika bir stres giderici ve büyük bir O sürümüne sahip olduğunuz için sizi daha mutlu hissettirebiliroksitosin (iyi hissetme hormonu da denir). Orgazm ayrıca uykuya da yardımcı olabilir ve baş ağrısını veya adet kramplarını rahatlatabilir. . Vücudumuzu sağlıklı tutmak için egzersiz yapar ve yiyeceklerle besleriz, ancak mastürbasyon, en azından öz bakımla ilgili kamusal tartışmaların çoğu zaman dışlanan bir unsurdur.

Başlamak istiyorsanız ama nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, öz bakım olarak mastürbasyon yolculuğunuza başlamanın harika bir yolu, duşta olsanız bile kendinize bir zaman ayırmak ve rahatlamaya ve başlamaya çalışmaktır. vücudunuzu nazikçe ve yavaşça keşfedin. Bunun sizin için ne kadar besleyici olduğunu ve kendinize bakmanın ne kadar harika bir yol olabileceğini kendinize hatırlattığınızdan emin olun.

İnanın bana, kendinize doyamamanız uzun sürmeyecek ve kendinizi daha güvende ve güçlenmiş hissedeceksiniz.

Vajinalı kadınlara ve insanlara eşlerini memnun etmeleri ve onlara sevgi ve şefkat göstermeleri öğretildi. Ancak odağı kendimize çevirmenin ve bu düzeyde bir özeni başka birine gösterebiliyorsak kendimize de göstermemiz gerektiğini anlamanın zamanı geldi.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

muz hatırlama 2017