Karantinaya Alınmanın Stresli Olduğunu Biliyorum Ama Lütfen Çocuklarınıza Vurmayın
Lindsay Wolf'un izniyle
Olağanüstü bir zamanda yaşıyoruz. COVID-19 dünyamızın çoğunu harap ederken, çoğumuz evlerimize kapanmış durumdayız ve elle tutulur bir endişe hissediyoruz. Milyonlarca çocuk, okullarından atılıp, tam zamanlı olarak onlara bakmanın zorluğunu hisseden veya hissetmeyen ebeveynlerin kollarına geri döndürüldü. Hepimiz bunun ne zaman sona ereceğini, her birimizi nasıl etkileyeceğini ve destek için kime güvenebileceğimizi merak ediyoruz.
Karmaşık TSSB ile yaşayan bir ebeveyn olarak, bu günlerde evde etrafımdaki tetikleyiciler sonsuz. Sürekli yardımıma ve rehberliğime ihtiyaç duyan ateşli, enerjik dört yaşında ve savunmasız 16 aylık bir çocuğum var. Evimizin içinden yorucu ve tam zamanlı bir işe başlamak üzere olan bir kocam var ve tamamen azalan çocuk bakım seçeneklerimiz nedeniyle kendi yarı zamanlı çalışma saatlerim önemli ölçüde azalacak. Karmaşık TSSB semptomlarım beklenmedik anlarda ortaya çıktıkça, çocuklarımla soğukkanlılığımı kaybetmek ve onların önünde tamamen parçalara ayrılmak benim için kolay.
Lindsay Wolf'un izniyle
Ayrıca, var olmak için tek güvenli alanları olarak okula bağlı olan her bir çocuk için sürekli bir endişe halindeyim. İstismarcı hanelerde yaşayan ve eyalet çapında karantinalar katlanarak zorunlu hale geldiğinden hemen ayrılamayan tüm bireyler için acı çekiyorum. Acımda bulabildiğim tek gümüş astar, şu anda ne kadar sınırlı görünseler de, her zaman seçim yapma yeteneğimiz olduğunu hatırlamaktır. Evde çocuklukta istismara uğramış biri olarak, sizi temin ederim ki çocuklarımıza veya aile üyelerimize sert, şiddetli disiplin uygulama zamanı değil. Çocuklarımızın ve sevdiklerimizin empatimize, desteğimize ve ortaya çıkma isteğimize her zamankinden daha fazla ihtiyacı var.
Ayrıca bu zamanı, neden kendi çocuklarıma şaplak atmamaya veya fiziksel olarak disipline etmemeye karar verdiğimi hatırlamak için alıyorum. Çocukluk anıları kalbimi kırıyor, ama aynı zamanda bilinçli, empatik ve duyarlı bir şekilde kendi çocuklarıma ebeveynlik yapma konusundaki yaşam boyu bağlılığımı yeniden doğrulamama yardım etmeleri için gerekliler.
Lindsay Wolf'un izniyle
Altı yaşındayken, büyükannemin beni okuldan almasını beklemem söylendi. Birinci sınıf dersim kapandığında ve zil çaldığında, beni kimin eve götüreceğini tamamen unutmuştum. Ailemi bulmak için dışarı çıktım ve onları görmedim. Gerginleşerek, bana yardım edebilecek herhangi bir arkadaş aradım. Sınıf arkadaşlarımdan birinin babası beni panik halinde gördü ve büyük bir rahatlamayla beni eve götürmeyi teklif etti.
Ön kapımdan yüzümde kocaman bir gülümsemeyle yürüdüm, sorunuma bu dahice çözümle günü kurtardığımı düşündüm. Ama bir sürü çığlıkla karşılaşınca ve titreyen bir el bana dev bir tahta kaşık sallayarak yukarıya çıkınca bu gülümseme çabucak soldu. Geldiğini bildiğim şeyden umutsuzca saklanmaya çalışırken histerik oldum.
Lindsay Wolf'un izniyle
Büyükannemle eve gitmeyi hatırlamadığım için dövülmek üzereydim.
Bu, çocukken ilk kez şiddetle disipline edilişim değildi. Yanlışlıkla yere döktüğüm boyaya saçımdan sürüklendim, kabaca çektim ve kaba bir kelime söylediğim için küvetten dışarı atıldım ve sayamayacağım kadar çok vurdum. Evimde kesinlikle ortalama bir çocukluk gibi gelen günler olsa da, hayatımdan endişe ettiğim zamanlar da oldu. Utanç verici sözler bana sürekli öfkeyle tükürüldü. Herhangi bir hata yapmaktan korktuğumu hissettim. Bu sert sonuçlar bana tek bir şey öğretti - hizada kalsam iyi olur, yoksa pişman olurdum.
Lindsay Wolf'un izniyle
süper benzersiz kız isimleri
Fiziksel istismara uğramanın uzun vadeli etkileri zararlı olmanın ötesindeydi. Bir genç olarak, bir yeme bozukluğu ve diyet haplarına bağımlılık geliştirdim. Düzenli olarak kendime zarar verdim. Büyüdükten ve çocuklarım olduktan sonra, beni korkmuş ve umutsuz hissettiren sakatlayıcı panik ataklar ve somatik kas spazmları yaşamaya başladım. 2018'in sonunda, devam eden çocukluk travmasından kaynaklanan karmaşık TSSB teşhisi kondu. Ve geçen yılın sonunda, kendine zarar verme ve intihar düşüncesi için bir acil serviste psikiyatrik taramadan geçtim.
Bu mücadelelerin ötesinde, benlik saygım taciz yüzünden tamamen paramparça oldu. Doğası gereği sevilmeyen hissettim, çünkü tüm kalbimle güvendiğim bakıcıları hiç beklemediğim zamanlarda ciddi şekilde üzmeyi başardım. Kazara meydana gelen kaymalar, benden bekleneni yaparak kaçınmayı öğrendiğim korkunç sonuçlarla sonuçlandı. Ebeveynlerimden birinin, doğrudan karmaşık TSSB geliştirmeme yol açan teşhis edilmemiş, tedavi edilmemiş bir akıl sağlığı bozukluğuyla yaşadığını bilmiyordum.
Lindsay Wolf'un izniyle
Çocuklar olarak, ebeveynlerimiz bizi incittiğinde ve utandırdığında, onlara olan sevgimizi kaybetmeyiz. Üzücü gerçek şu ki, her türlü istismar küçük çocukların kendilerini sevmekten vazgeçmelerine neden oluyor . Çocuk beyinlerimiz travmayı bölümlere ayırma konusunda oldukça etkileyici. Biyolojik olarak bizi önemseyen yetişkinlere bağımlıyız. Bu yüzden güvenlik duygumuzu ihlal ettiklerinde, bunun için kendimizi suçlarız.
Daha da kötüsü, büyüdükçe ve kendimiz ebeveyn olurken çok acı çekiyoruz.
2018 yılında Amerikan Psikoloji Derneği, büyüyen bir sağlık kuruluşları listesine katıldı içeren, Amerikan Pediatri Akademisi , ülkemizi şaplak atma konusunda ülke çapında bir yasak oluşturmaya çağırıyor. Çocuklarına nasıl davranacaklarını öğretmenin bir yolu olarak şaplak atmaya başvuruyorlarsa, herhangi bir ebeveynin eylemlerinin farkına varması için fiziksel ceza hakkında artan bilgi yeterlidir.
Lindsay Wolf'un izniyle
Bu tür şiddete başvuran herkese söyleyeceklerim sürpriz olabilir, özellikle de çocukken şaplak atmaktan payıma düşeni fazlasıyla aldığım için. Burada kalmanı ve sözlerime çok dikkat etmeni rica ediyorum.
Çocuklarınızı şiddetle disipline etmeyi bırakmaya çalışan herkese, yaptığınız şeyi neden yaptığınızı anladığımı bilmenizi isterim. Seninle tüm kalbimle empati kuruyorum. Nasıl sevgiyle yapılacağına dair bir yol haritası olmadan büyüdüyseniz, ebeveynlik çok zordur. Burada sana karşı çok şefkat besliyorum ve her an var olmanın yeni bir yolunu seçebileceğini hatırlamana ihtiyacım var. Çocuklarınız, ancak herhangi bir nedenle onları incitmenin bir sonucu olarak sizden korkmayı öğreneceklerdir. Aşkın şiddetli bir bedeli olduğunu öğrenecekler. Onları neden ihlal ettiğiniz için kendilerini suçlamayı öğrenecekler. Şu anda çocuklarınızla ilişkinizi iyileştirmeye başlama şansınız var ve umarım bunu alırsınız.
Terapistimin bana öğrettiği en dokunaklı şeylerden biri, onarımın genellikle yırtık kadar, bazen daha da önemli olduğudur. Bu temelde, bir ebeveyn olarak tökezlediğimde, bunu düzeltme yeteneğine sahip olduğum anlamına gelir. Sözlerim veya eylemlerim yoluyla onlara gereksiz yere kaba davrandığım için özür dilerim. Onları nasıl yönlendirdiğimi ve sevdiğimi değiştirebilirim. Çocuklar inanılmaz derecede esnektir; bu, kabul etmeyi bırakmamız ve saygı duymaya başlamamız gereken bir şeydir. Öz şefkat, başkalarına güven ve kendilerine sarsılmaz bir inanç gibi temel becerilerden yoksun olacak kadar esnek olmalarını istemiyoruz.
Çocuklarımız, dünyalarını özen ve destekle şekillendirmemiz için bize yalvarıyorlar. Lütfen bu kadar çok şeyin kontrolleri dışında olduğu bir zamanda onlar için bunu seçin.
Siz veya tanıdığınız biri şu anda herhangi bir tür kötüye kullanımla karşılaşıyorsa, şu anda kullanabileceğiniz kaynaklar vardır. Aile İçi Şiddete Karşı İttifak'ın 24 Saat Kriz Yardım Hattı vardır, bu nedenle acil desteğe ihtiyacınız varsa lütfen 1-800-273-7713'ü arayın. Aile içi şiddete maruz kalan herkes, 1-800-799-7233 numaralı telefondan Ulusal Aile İçi Şiddet Krizi Yardım Hattını arayın veya kısa mesaj gönderin.
Arkadaşlarınla Paylaş:
