Neden dönemim boyunca vajinaya yumruk atmışım gibi geliyor?
Kramplar bir şey, ama bu sadece acımasız.
Herkesin dönemleri farklıdır. Bazı insanların yoğun krampları vardır, bazılarının göğüsleri omuzlarının üzerinde asılı kalmış top toplarına dönüşür ve bazıları 18 saat şekerleme yapabilir ve yine de daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyarlar. Herkesin dönemlerinin ağrıları ve acılarıyla başa çıkmak için kendi yolu vardır, ama benim için asla tam olarak geçemeyeceğim bir tane var - vajinada yumruk atmış gibi hissettiren ağrılı, ağır, ağrı.
Elbette, ibuprofen alabilirim, bol su içebilir ve en yumuşak eşofmanlarımı giyebilirim, ancak bir dönemde bu ağrının etrafında hala bir yolu yok. Aslında, üç çocuğa sahip olduktan sonra (ikisi o şeyden dışarı ittiğim), sanırım dönemimdeki achy vajina ağrısı daha da kötüleşti. Peki ne verir? Kanamayı ve rahatsız olmayı ve uterusunuzun tam anlamıyla vücudunuzun içinde parçalanmış gibi hissetmesini bekliyorsunuz. Gerçekten de bundan acı çekmeniz gerekiyor mu?
ortak ingilizce isimleri erkek
Evet, evet. Biraz.
Ob-gyn hemşiresi olan Sherry Clark, bana bu vulva ağrısı yoğun olsa da, endişelenecek veya üzülecek bir şey olmadığını söylüyor: “Sadece hormonlardan çok fazla şişlik yok , ama vajinanızın aslında krampları da olabilir. Bu yüzden uterusunuz astarını attığında, vulvanızda da biraz zonklamaya ve ağrıya neden olabilir. ” Clark ayrıca, kullandığınız dönem ürününün bazen vulvenizi tahriş edebileceğini de not eder, bu nedenle ağrılı hissediyorsanız, tamponunuzu veya pedinizi değiştirmek yardımcı olabilir.
Ve serviks yerleşiminizin sadece hamilelik sırasında önemli olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Menstruasyon yaparken senin Cervix oldukça düşük oturuyor , bu da vulvenizi ağır hissettiren biraz baskıya neden olabilir.
siyah karakterler için adlar
Clark'a, döneminizde VAG'de yumruklandığınızı hissetme konusunda ne yapacağımı sorduğumda, aynı tür tahriş edici - ama ben tahmin etmek Yararlı - herkesin söylediği şey. “Kimse duymayı sevmiyor, ancak adet döngünüz sırasında egzersiz ve kasıtlı hareket gerçekten yardımcı olabilir” diyor. “Sıcak banyolar da yararlıdır ve sıcak bir ısıtma yastığının kramplarınıza yardımcı olduğunu fark ederseniz, sadece biraz daha güneyde hareket ettirin ve bunun ağrıyı hafifletmeye yardımcı olup olmadığını görün.”
Neyse ki, Clark bu ağrının döneminiz boyunca genellikle bir veya iki gün sürdüğünü söylüyor (“çoğu hasta döngülerinin ilk gününde olduğunu söylüyor” diyor) ve sonra evde özgürsünüz. Bilirsiniz, diğer her şey dışında.
Ancak döneminizin dışında bile vulva ağrısı yaşıyorsanız - ve en az üç ay sürer - deneyimliyor olabilirsiniz Vulvodini . Bu durum, çok yoğun olan vulvada devam eden ağrı ve yanma ile karakterize edilir, oturmak bile zor olabilir. Döneminizde ve/veya yoğun kramplarınızda ağır akışı olan bir kişiyseniz, vulvodini diğerlerinden daha fazla yaşayabilir bir çalışmaya göre. Bunun gibi acılar için sağlık hizmeti sağlayıcınıza ulaşmak isteyeceksiniz.
spectra s2 pompa incelemeleri
Şimdi, Dönem Poops'un ağrılı Vulva bölgesi ile aynı anda ne durduracağını anlayabilseydik, muhtemelen oldukça iyi ruhlar içinde olurduk. Dünyayı kim yönetiyor? Hepimiz dönemlerle. Bir buz paketinde oturuyoruz bile.
Arkadaşlarınla Paylaş:
