Gebelik Diyabetine Sahip Olmak İçin 4 Gümüş Astar
Teşhis konulduktan sonraki günler kocama ve aileme ağladıktan sonra kendimi suçladım. Gebelik Şekeri hastası olmak . Kendime bunun çok şişmanladığımdan kaynaklandığını ve dev iğneler, dev bebekler ve devasa yiyecek kısıtlamaları konusunda kendimi korkutmak için Google'ı kullandığımı söyledim.
İkinci bebekte (ve GD ile ikinci koşumda), her şeyi adım adım karşıladım ve hiç kirpik bile kırmadım çünkü ilk denememde bu kadar canavar olmadığını biliyordum. . Bu sinir bozucu teşhisle ilgili bazı olumlu noktaları paylaşarak sizi ilk randevunuzda ağlamanın utancından kurtarayım…
bebekler için pirinç
1. Sizi Daha Güçlü Kılır – GD'den önce, wuss-o-meter'da yaklaşık 9 buçuk yaşındaydım ve hiç bebek bezi değiştirmemiştim. 12 hafta sonra, eğlence olsun diye kan şekerini karşılaştırmak için kocamın parmağını batırıyordum (şanslıydı) ve bebeğin bana fırlattığı her şeyin üstesinden gelebileceğimden oldukça emindim. Cidden, bu konuda adım atmanın ve kan alma konusundaki korkularınızı yenmenin getirdiği bir güven ve güvence var. Ben yapabiliyorsam sen daha iyisini yapabilirsin.
2. İğneler Düşündüğünüz Kadar Kötü Değildir – Ve bu, Virginia Kan Bağışçısı Hizmetlerinde birden fazla kez bayılan birinden geliyor (bkz. #2 > wuss-o-meter). Günde 4 kez kan şekerimi kontrol ettiğimde ve kendime günde bir kez insülin iğnesi yaptığımda artık sorun olmaktan çıktı. Aslında çeşitli yiyeceklerin kan şekerimi nasıl etkilediğini görmekten ve bunları doktor için küçük bir masaya belgelemekten keyif almaya başladım. Yapabildiğim tek şey bu çöpü bir e-tabloya atmak ve renk koduyla grafiklendirmek değildi (çünkü yuva yapan kadınların yaptığı budur).
siyah güzel isimleri
3. Özel Muamele Göreceksiniz – İlk hamileliğimin sonunda insülin kullandığım için (bu diyeti bir tişörte kadar uygulamama rağmen), haftalık stres izleme seanslarına gittim, burada temelde bir monitöre bağlandım ve onlar izlerken bir saat dinlendim. Bebeğin kalp atışında herhangi bir düzensizlik. Bu, hastane triyajı ve kasılma monitörlerine normalde olabileceğimden çok daha fazla aşina olmamı sağladı ve bana son haftaların geri sayımı sırasında sabırsızlıkla bekleyebileceğim bir şey verdi. Yakında yeni olacak anne, kendisine kitap okumak için bir saat ayırmaktan hoşlanmaz Bize Haftalık Bebeğinin sakinleştirici kalp atışını dinlerken?
4. Daha Sağlıklı Olacaksınız – İlk hamileliğimin ilk üçte ikisi boyunca sebzelerimi yedim, ama aynı zamanda kutulu makarna ve peynir, milkshake ve ara sıra yulaf ezmeli kremalı pasta da yedim (ve ara sıra, saatte bir demek istiyorum). GD diyeti sadece onu kontrol altına almama değil, aynı zamanda süper sağlıklı olmama ve yapmam gereken sıklıkta yapmadığım yürüyüşleri artırmama da neden oldu. Aslında ilk hamileliğimin sonunda kilo verdim (merak etmeyin, bu süreçte hiçbir doktorun ilgilenmeyeceği kadar rezerv biriktirmiştim) ve doğumdan sonraki 2 hafta içinde bebek öncesi kiloma geri döndüm. Geriye kalan 12 hafta boyunca yulaf ezmesi-kremalı turta diyarına doğru daha da uzaklaşmış olsaydım durumun böyle olmayacağından eminim. Bebek öncesi vücudumun ortalama bir kadın için arzulanacak bir şey olduğunu söylemiyorum ama benim için öyleydi!
Zaten endokrinologunuzun önünde gözyaşı döktüyseniz endişelenmeyin, onlar bunu daha önce görmüşlerdir. Hemşirenin bana sarıldığını ve genellikle huysuz doktorumun bana bunun neden benim hatam olmadığına dair iyi hazırlanmış bir konuşma yaptığını anlayabiliyordum. Sana söz veriyorum, düşündüğün kadar kötü değil ve dışarıda bizden bir sürü var. Gerekirse onu sisteminizden çıkarın ve endokrinoloğunuzun arkadaşınız olduğunu unutmayın. Küçük Debbie - değil.
İlgili yazı: Hamileliğin Altı Aşaması
Arkadaşlarınla Paylaş:
ameda incelik pompası
